[冷知識分享] 醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 舉巾運動 (字幕)5.39.217.76# E3 V* T" k$ x  M

. b6 D4 T1 q/ |, |, ]tvb now,tvbnow,bttvb【方法】兩腿分開，與肩同寬，自然站立。雙手握位毛巾兩頭，舉過頭頂。左右腿輪流作「弓字步」，每腿各做20次5.39.217.762 k  H; V* O( q* J& x4 t
【功效】疏肝利胆、疏通經絡、調理腸道便秘等問題，及有效預防脂肪肝，調理臟腑5.39.217.764 q' \6 A- ~- {5 H: u

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