早安健康／黃雅芬報導2 Q: c8 I m2 ~+ K- P( z9 Z0 E3 J. B: N$ y7 E
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！9 ~) B- I5 o5 @
3 n( ~8 ~9 ^0 V1 Jtvb now,tvbnow,bttvb現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。5.39.217.76, V3 y( S" l. c# ], F; N4 h7 J: T
8 ^7 Y3 h& J- Q$ ktvb now,tvbnow,bttvb憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
[. i4 R, T: S# k; x0 T公仔箱論壇有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室
6 Z7 B( x" d- a公仔箱論壇大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升
0 W& Z7 w+ C" N: v大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。公仔箱論壇# F+ a/ f# l$ V7 X) a
, p* h* k5 _& S. u9 U: Y公仔箱論壇便祕、高油、低纖維飲食是主因6 m8 u8 J9 S' ~
) W7 P8 U. T3 G2 J; Z. w {tvb now,tvbnow,bttvb源頭：便祕、高油、低纖維飲食
5 A6 \. \8 g4 b- `8 a/ m$ f) d. G長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
) S, x( ~5 \& |/ Z/ P纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。tvb now,tvbnow,bttvb3 s! |! _8 [7 Y" ^2 _/ }- d
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85％憩室症無症狀tvb now,tvbnow,bttvb, v7 p3 U3 {; z# V* [; v
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憩室症的症狀：
! e4 z: A6 ^* `3 ` b公仔箱論壇幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。5.39.217.76% E9 D0 `! y+ c+ o- A, z
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
1 [" a5 ]: g- F1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 V! k) T- n6 M U/ y0 @
發生憩室炎的機率：
0 W7 f0 M6 \1 r- w" {- h. W5.39.217.76約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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& J# Q$ D3 ~, J' e9 f% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發炎主要症狀：腹痛及發燒
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憩室炎主要症狀 , V, f* L" N( o
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。
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! s; R j1 w6 N4 H% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高纖 多喝水 少便秘5.39.217.76* b5 P: Q8 q2 T W8 g
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預防：高纖維、多喝水、少便秘 5.39.217.76" u9 k' B, G' f4 I
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。公仔箱論壇5 ?5 D. a9 ^3 K# E. [; t
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
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發表於 2019-3-20 09:53 AM
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