早安健康／黃雅芬報導# a% O6 {2 @* z
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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憩室是消化道內壁形成袋狀的突起
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8 i9 m* I7 i6 {5 b) p% p現況：多數人不清楚自己有否憩室症
% m. T1 V' {) A3 |& ^$ _' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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7 g: f" D+ a& g, s. h大腸壁最容易發生憩室
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好發器官：大腸壁最容易發生憩室 公仔箱論壇. ~/ }2 {% d0 T
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {' ]& B; B9 r/ f( x4 A4 U" b3 \2 x
8 M7 C% L4 F' Q$ A年紀越大 機率越高tvb now,tvbnow,bttvb L7 S" G1 |- Y U/ x9 d! J J2 ~
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發生率：隨年齡增加而上升
% [0 N6 b3 C3 T: W, x& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。! _6 F( Y y3 S: v+ l
4 q5 S/ V$ B2 |$ H5 T% r) A2 n6 _公仔箱論壇便祕、高油、低纖維飲食是主因tvb now,tvbnow,bttvb9 v& |5 r2 S% Q, O) @
L4 X0 X9 S0 [7 W; b2 T5 ?源頭：便祕、高油、低纖維飲食
( u) m: C, M! u0 Z0 a, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
9 L# A: u4 q! ~- O2 B. E& w5.39.217.76纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。- t" |& y }; e9 c
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85％憩室症無症狀tvb now,tvbnow,bttvb9 [6 e; [+ m: z0 L# M
# w# L6 F4 m8 p8 s# x憩室症的症狀：
# A& |/ s4 X5 b& d5.39.217.76幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w% T X, t% _
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發生憩室炎的機率： ' n. Q* l& {( q. S
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。7 b# T; h; J, d7 b6 j
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發炎主要症狀：腹痛及發燒公仔箱論壇0 K" d) F) ]2 t4 H& ~4 l. R; e4 b# f
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憩室炎主要症狀 tvb now,tvbnow,bttvb# w6 c0 ~2 ?$ S
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。' h% a+ M2 L& q+ s: t
& V! X6 ]8 j2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高纖 多喝水 少便秘
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1 }# O& s5 r1 H- `" n- N! q公仔箱論壇預防：高纖維、多喝水、少便秘 5.39.217.76/ b2 _. O! K% R$ f2 o2 A
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。7 W8 P6 B4 Y9 D# ?7 s
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。
1 Z. C m% D6 S- q1 _: Wtvb now,tvbnow,bttvb3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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