早安健康／黃雅芬報導tvb now,tvbnow,bttvb+ w9 ]3 K& a) j6 Y) y' g
# }% m5 b0 J: {2 ~( w藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！
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" m7 h+ g/ y; M現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。
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) n f; [. N& O- y4 ~$ `: w憩室是消化道內壁形成袋狀的突起- `7 S8 _' A3 g) c5 \
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症
J8 f1 ~2 Z# o8 k: `7 A5 Y公仔箱論壇有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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, F1 b d; h) W& i$ t3 h5.39.217.76大腸壁最容易發生憩室公仔箱論壇/ @' |# n' I H! @. J
+ f8 G2 ~% {6 Y9 ^, T K9 l5 vtvb now,tvbnow,bttvb好發器官：大腸壁最容易發生憩室 0 I0 |2 Z- X; i# v! B
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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年紀越大 機率越高
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發生率：隨年齡增加而上升 L0 g) B8 `! M, @ v# N
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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便祕、高油、低纖維飲食是主因
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* D- e$ `$ B4 W0 B5.39.217.76源頭：便祕、高油、低纖維飲食
3 _& M$ H* f* e" W6 r7 `tvb now,tvbnow,bttvb長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。
. m8 T) t& ~& _( W0 B公仔箱論壇纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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85％憩室症無症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q. E. m/ y! J( S- A
' x! O) I- \* J憩室症的症狀：
, o: ]8 k! U/ U8 j0 I" H5.39.217.76幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
, H( Z" H2 g$ B' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q9 \8 @! n! u' X; q( x0 `
10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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發生憩室炎的機率： tvb now,tvbnow,bttvb; n4 w! m0 `6 c9 }. ]5 V& ^
約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。
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發炎主要症狀：腹痛及發燒
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5 N+ l# I/ b# p4 {' L+ X- b3 Ltvb now,tvbnow,bttvb憩室炎主要症狀 : {! [- }. p" M. e1 I- X. K( n
大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。公仔箱論壇4 x6 C8 I0 x: t( U0 \5 I; V
! d9 f3 ^+ m/ y* B3 B6 F6 d6 f* a5.39.217.76高纖 多喝水 少便秘
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預防：高纖維、多喝水、少便秘
% i0 U( B, c) K公仔箱論壇1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。
5 `7 x. s5 z% W+ Mtvb now,tvbnow,bttvb2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。tvb now,tvbnow,bttvb0 V6 d% s( p, P, N& M
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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