早安健康／黃雅芬報導
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藝人侯昌明傳出半夜腹痛掛急診，檢查後確認是「大腸憩室發炎」，先生無預警健康亮紅燈，也讓太太曾雅蘭感嘆：身體健康真的很重要！tvb now,tvbnow,bttvb% u& _! @, s7 h# v% [
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現代生活飲食越來越西化，大腸憩室的發生率也越來越高。憩室形成與老化、腸道壓力大、飲食中高油、缺乏纖維質及有便秘習慣有關，平時多吃蔬果雜糧等高纖食物並多攝取水分，才能減少憩室症機率。tvb now,tvbnow,bttvb2 x; F" @( z2 @
& p" y$ [& b+ t+ ~# r" R1 u d5.39.217.76憩室是消化道內壁形成袋狀的突起tvb now,tvbnow,bttvb# ]% p! h& F) T7 m; O% ~
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現況：多數人不清楚自己有否憩室症 tvb now,tvbnow,bttvb+ D6 `3 c6 [; i9 @5 F, {1 E
有接受過大腸鏡檢查的人，可能有聽過醫師告訴您，您有「憩室症」。幾乎大部份的人不會注意到自己有憩室症，所謂的憩室是指消化道上，如：食道壁、胃壁或腸壁上形成的袋狀突起，整個消化道都可能發生，其中以大腸最常見。
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4 K+ z$ \2 I, @$ ~tvb now,tvbnow,bttvb大腸壁最容易發生憩室
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* m y, _! e5 V" E7 e好發器官：大腸壁最容易發生憩室 公仔箱論壇8 p! a0 E. r: q y) g" v$ k; X
大腸憩室的產生是因為大腸壁變厚，腸壁肌肉層退化，導致大腸內的壓力增加。這種增加的壓力便可能讓腸內壁推擠出一個一個突出的囊袋。
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" k0 d$ T$ v, o3 K0 P( ^, h) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年紀越大 機率越高5.39.217.76' Z& R3 A/ r& i& g: i% e5 I, r
F% W$ K) W% r9 O* X% q& {$ h& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發生率：隨年齡增加而上升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l& Z; M _3 g4 K
大腸憩室症通常和年紀有關，年紀愈大，腸道受到的壓力愈多，出現大腸憩室症的機率也愈高。根據統計，40歲以前發生率小於5%，60歲占30％，而當年齡到達85歲時，發生率則大於65%。男女性別間差異不大。
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8 |4 T8 F0 u) z) s% P公仔箱論壇便祕、高油、低纖維飲食是主因
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源頭：便祕、高油、低纖維飲食 公仔箱論壇8 q( T1 {3 P* W8 b
長期便祕者、喜愛高油脂或攝取較少的纖維質者，發生率較高。公仔箱論壇( t$ Q/ O( |) B: x
纖維量低，缺乏纖維軟化造成排便困難，大腸壁變厚，大腸內壓力增加，所以容易產生大腸憩室症。
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0 T, } ^1 C' s: X2 |公仔箱論壇85％憩室症無症狀
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憩室症的症狀：
# N( e D6 [, @公仔箱論壇幾乎大多數的人不會注意到自己有憩室症，因為大部分有憩室症的人(85%)是無症狀的，或僅表現出輕微的症狀，如：輕微腹部抽痛、腹脹和便秘。只有少數患有大腸憩室症的患者會有症狀，可能有下腹痛、腹瀉、排便習慣改變和血便；不容易和其他大腸疾病區別。
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10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎
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& o% R3 }- H" m' v; t* Y6 e9 O5.39.217.76發生憩室炎的機率：
) B: {* H( R8 Q: X2 W. [; P6 ?" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。約10～25%的大腸憩室症會發生憩室炎：若因為大腸內壓力增加或糞便卡在憩室內，導致憩室的血流供應減少引起發炎，就是大腸憩室炎。* \& W: `/ P$ ~; Q
/ y [# I' s4 d% L+ ]" G5.39.217.76發炎主要症狀：腹痛及發燒
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5 { l) j% ~ }8 L7 Q5 n* v( Q5 C憩室炎主要症狀
( q% ]6 c. f) L0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸憩室炎的主要症狀有腹痛及發燒，腹痛的位置依據腸道發炎的位置而有所改變，有些同時合併有噁心、嘔吐、甚至有便血之情況。7 N5 Y) _; H$ \9 C
' W+ T6 Z8 U* _, ktvb now,tvbnow,bttvb高纖 多喝水 少便秘
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5 V+ L" Q' L' K: w2 l* E預防：高纖維、多喝水、少便秘 tvb now,tvbnow,bttvb6 B4 H+ x9 G- z2 \/ ]
1.多吃高纖維飲食：新鮮蔬菜水果與完整穀物，可以幫助糞便柔軟容易排出並減少糞便停留在大腸的時間，降低大腸產生憩室的機會。公仔箱論壇( e, _& {: Y5 D
2.每天喝足至少八杯的水：多攝取水份可以幫助糞便柔軟容易排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P+ }( r6 n4 Q, J. _
3.養成定時排便習慣：若有便秘的習慣，大腸中的糞便容易變硬、乾燥，增加大腸壓力，容易形成憩室。 |
發表於 2019-3-20 09:53 AM
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