早安健康／蘇柏儒、白乙君報導
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) f- t# _+ X3 G- U公仔箱論壇上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。
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0 Y. N. U. O3 L- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。 公仔箱論壇 M; r) x7 _0 \* t7 Y
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簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 ; a+ z7 k/ c8 }; S! @
4 s: S! e4 c; F/ f, u" @tips：節律點是什麼？ 公仔箱論壇9 T1 `' ^) @% @5 Y" b& g- C
* I# o2 ^( T: s: B% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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5 ^# o7 h+ ]% V" u/ s) O, G( F公仔箱論壇心律不整的種類
$ I# J; P+ W% @5 {4 J4 }. v: c6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 ^6 ]$ Q) W Z% n# N
心跳過快：
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& {! z9 A# p% ltvb now,tvbnow,bttvb1.心室頻脈
3 C# ]& x _+ |! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。公仔箱論壇+ q" _: K1 G# h
6 [ M3 Z4 l! `# u2.心室顫動
6 S% a' z2 Y% g$ i s) c每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。
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- k- j6 e' A5 o/ Itvb now,tvbnow,bttvb3.心房顫動公仔箱論壇! L( L: }& G/ |8 a0 _ g
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。
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心跳過慢：易招致心跳停止。
2 e5 X, ?2 ` A5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J: d' T; ?/ ]: {
心律不整症狀有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb. W1 W) A$ j( o6 `
7 C! q/ Q" S$ O" P公仔箱論壇心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [2 o! D/ G ?, e# t P5 T, ^
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態
# E, B- v9 O) b) ]tvb now,tvbnow,bttvb頭暈公仔箱論壇9 e* b! o$ i4 Y' T7 s
胸悶胸痛公仔箱論壇' P* g: }( y( F
呼吸急促
+ t) Q N d: o4 Y: c5 h, a( o# P) @疲勞
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8 n% x; Z. ]3 r0 B+ etvb now,tvbnow,bttvb心律不整的檢查方法
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" U7 e5 E: O1 e% \公仔箱論壇如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O5 E8 ~5 P! s& B' t, l$ T8 r
4 }. C/ \: [2 Q8 z7 Q3 Q3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病史詢問5.39.217.76* a- O0 q/ p, v! {8 {1 `( |# q
理學檢查
5 ?8 }8 Q, l! h! ` _tvb now,tvbnow,bttvb心電圖tvb now,tvbnow,bttvb x) l" H. w ?( [, {
心臟壓力測試
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% X W# y- r: g0 L心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道 公仔箱論壇$ c! x. d6 m4 y
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除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 tvb now,tvbnow,bttvb! x4 ?3 k( y5 V; b4 y4 \* O
( U1 Q5 j. i; v4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法 * ~8 H' S) z: f2 l1 X3 t
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乙型交感神經抑制劑
5 ^& F! d, t8 X; P5 z h* _# {/ ^鈉離子拮抗劑
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+ ^8 ]0 P6 |2 w' }公仔箱論壇鈣離子拮抗劑
7 a; f$ `7 m: g# u1 utvb now,tvbnow,bttvb心導管電燒療法(侵入性)tvb now,tvbnow,bttvb4 J+ Z& ^" o/ p$ x/ p
心律調節器(侵入性)
1 b$ f, h% G2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 D' `# a, A: E& y) ]" `, f7 L減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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; e: l" C! E; v/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。 tvb now,tvbnow,bttvb, ]& ?. z& q* l% g+ I$ b9 ^* w
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。 7 ^# y7 `- g5 g# C" q' |; K) j
鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。
8 m- z3 a5 l* z# O( P5.39.217.76同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。
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預防心律不整，按這3穴道 9 o( y2 v3 c4 R( W+ N, p( a
( L# `9 A3 h; i$ ` j5 Q5.39.217.76身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。tvb now,tvbnow,bttvb8 n" D, Z3 r% e8 F2 }$ L# P6 t
$ ]3 _# ?$ J5 N3 z% n" u【穴道1】內關穴 7 A3 s. W& ~6 ]9 w; g9 J
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
! [, W5 }/ @0 G& |: U$ x- Q& g; C方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ^; B$ K4 a7 l5 R
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【穴道2】郄門穴
$ Z& H- x, p5 m3 s r' C2 K% I* M( e位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D2 J5 _2 z8 }/ Q( o( C9 W5 U+ @) V+ H
方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。
9 [3 a0 w: t8 ^" N5 z8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b) A9 S6 f7 m- t0 |) g* p
【穴道3】陰郄穴公仔箱論壇- j! _) U4 V3 I8 I* L0 W& {
位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
/ O4 A- l" n% W% y3 y# |公仔箱論壇方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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