材料 公仔箱論壇" r, g5 t/ c7 R' e3 S& T+ [
薯仔(切粒) 300克、蘋果(切茸) 1/4個、車厘茄 4粒、蝦仁 4隻、西蘭花 4朵、菠蘿 2片、青瓜適量、甘笋條 4條、士多啤梨少許tvb now,tvbnow,bttvb# M( q' h; e8 N) R# l# c' l1 o
' v# l8 j k' N7 ?# b調味料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^4 E1 }& Z* g
鮮奶/蘋果醬油/沙律醬各 2湯匙、胡椒粉少許、牛油 20克5.39.217.76; @: {1 A# a* X) j! g6 x1 `1 j4 |/ [/ A
G+ W5 M; H7 p. e/ q! z n
+ ? j" p' ?/ }% G7 t3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb3 ~ r3 o7 ?# J( g$ E+ f
1.燒滾水,下西蘭花灼熟,盛起;將蝦仁灼熟,盛起。tvb now,tvbnow,bttvb2 e# N5 X) I P
tvb now,tvbnow,bttvb7 g, ]8 S2 A( p- X9 M: E* X
2.車厘茄一開二備用。公仔箱論壇" c4 c" Y* V5 n' e" w
0 y8 }% f, O8 v3.燒滾水,將薯仔隔水蒸 10分鐘至熟取出,加入牛油拌勻,然後下鮮奶、沙律醬拌勻後,下蘋果醬油、胡椒粉略壓成茸。
) N2 O8 E6 T& T5 H2 E' T, @公仔箱論壇5.39.217.76. p! t! p2 U, C7 t3 I0 c k3 i
4.將蘋果茸加入薯茸內混合,雙手沾上少許水,舀出約 1/4份薯茸搓成球狀,在薯茸上插上西蘭花扮頭髮。tvb now,tvbnow,bttvb3 S3 O2 m0 ]7 ?5 z; i) c2 {
5.39.217.76# }& ` W; r7 W0 l- @: A
5.再放上車厘茄做眼,蝦仁做嘴巴即成。
7 U! ~+ m# |! S& ~* c$ w9 u) itvb now,tvbnow,bttvb
+ H' D/ s! s! a. O W/ Ftvb now,tvbnow,bttvb6.薯茸頭上碟,將士多啤梨、青瓜、菠蘿、甘笋伴碟即可。
* r( p2 ?* O- _/ U" X) i3 g# p5.39.217.76
6 T* U" m" L. `& k+ A) V/ ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: u9 }+ M3 y) L
貼士
7 q9 {+ N' `- ?7 [- ?* oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯仔完全壓爛後入口會比較滑,若不完全壓爛,吃下會更有口感。
4 N. K8 P$ b) B" _3 t" T$ d |