材料
3 w- Q, ?- n5 S4 V薯仔(切粒) 300克、蘋果(切茸) 1/4個、車厘茄 4粒、蝦仁 4隻、西蘭花 4朵、菠蘿 2片、青瓜適量、甘笋條 4條、士多啤梨少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f# m/ E6 u; q/ j! K& s
6 x- k+ t" T; f調味料tvb now,tvbnow,bttvb3 L! A5 L' u3 x5 L- p3 i0 m
鮮奶/蘋果醬油/沙律醬各 2湯匙、胡椒粉少許、牛油 20克
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`7 a' x2 v `* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
7 X/ g' s# h) r" k# M- T$ @1.燒滾水,下西蘭花灼熟,盛起;將蝦仁灼熟,盛起。公仔箱論壇8 T0 t$ O5 [. N9 i5 n0 g
7 v% ~4 x. E. w+ Y3 G2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.車厘茄一開二備用。
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3.燒滾水,將薯仔隔水蒸 10分鐘至熟取出,加入牛油拌勻,然後下鮮奶、沙律醬拌勻後,下蘋果醬油、胡椒粉略壓成茸。
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4.將蘋果茸加入薯茸內混合,雙手沾上少許水,舀出約 1/4份薯茸搓成球狀,在薯茸上插上西蘭花扮頭髮。5.39.217.76+ V2 S/ Z; J7 i" f
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5.再放上車厘茄做眼,蝦仁做嘴巴即成。公仔箱論壇) f$ y: _/ U) }. Y: ?
) t5 Y8 ~6 R9 F6 a$ A; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.薯茸頭上碟,將士多啤梨、青瓜、菠蘿、甘笋伴碟即可。
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貼士
8 B' \- K& W* F! N- i F+ {, Z公仔箱論壇薯仔完全壓爛後入口會比較滑,若不完全壓爛,吃下會更有口感。
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