笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間！. }1 D' h9 ]5 X7 [! g2 \
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你跟朋友在一起，妳總是那個笑得最大聲的人嗎？ 妳常常被別人說妳笑得很三八嗎？ 5.39.217.76- L* I# s9 K1 {( k5 [' u4 h4 h$ N" N
& i$ t6 z) t% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你是以上兩種人的其中一種 ，那就要恭喜妳囉！ 因為你大笑１分鐘就等於別人做運動４５分鐘的時間呢！ 5.39.217.760 B$ E: V: L/ C- Y
開懷大笑一向被視為一種可以強身健體的良方妙藥， 而最近科學家更發現大笑是保持身材苗條的最佳方法。 Y2 x" Y' b$ y; ?) K g g
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根據德國研究人員表示，大笑１分鐘就相等於做了 45分鐘的運動一樣，可令你容光煥發。 * `8 K) z y( Z( E! {. p
在德國柏林大學擔任特殊課程「笑容學」的教授西克爾表示， 大笑對身體的益處過往都被人忽略了。
( I% m& V4 C5 Y4 r+ j+ }0 M. t3 k西克爾表示，事實上， 大笑時身體會有８０組肌肉抽動，是一種非常健康和有益的運動。 5.39.217.76. F, |/ E0 o; ^/ {* O" V
西克爾指出，一個人大笑時肩膀會聳動、胸膛會搖擺、橫隔膜震蕩， 甚至會令人抽搐、血壓上升、5.39.217.76( o& o% q; D2 B; V6 G
血液含氧量增加， 而更重要的是腦部會釋放出一種化學物質，令人感到心曠神怡，實在是最佳的自然藥物。 5 |2 I6 ]7 d, _5 p' g/ T. T
他說，大笑過後，血壓會回降、減少分泌令人緊張的荷爾蒙，免疫系統也會增強。
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" v/ A& n, {* n) T) U |5.39.217.76研究並顯示，兒童平均每日會展露笑容約４００次， 而成人則平均每日笑１５次。由於笑被認為對身體有益，
& Z3 u6 M+ a1 h7 V6 J兼有醫療效果， 大笑熱潮在德國迅速發展，一些大笑會所紛紛設立，熱潮甚至蓋過健康舞唷！
& O; T4 T/ T5 c$ H3 x" s; Y" _4 u5.39.217.76德國人是一個很務實的民族，真的一點都沒錯！ 當他們認真研究起一件事時，連笑容都可以變成一門課程，甚至社會團體！
- a; E' z+ G- h: z公仔箱論壇7 g, r' o$ Q0 I+ F% v
這個世界真的很妙！！ 請大家得意的笑！ |
發表於 2007-6-19 05:00 PM
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