早安健康／蘇柏儒、白乙君報導) H% Q/ K1 |8 P0 Y, q$ X
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上了年紀，心臟老化、心律不整症容易接踵而來；甚至高血壓、肥胖、高齡、心臟病所引發的心律不整（如心室頻脈、心室顫動等），還可能造成猝死。不妨每天測量脈搏，多吃黃綠色蔬菜及乳製品補鈣、穩定自律神經，時常按按3穴道寧心安神。 5.39.217.76, @% E+ b. U* h+ r) R
8 m$ G, m0 b3 W: _7 a r% Atvb now,tvbnow,bttvb心律不整的原因
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心律不整指的是心臟的跳動速率過慢、過快或是不規則跳動所引起的疾病，從心跳指令的出發點「節律點」到心肌之間只要出現任何異常狀況，都有可能導致心律不整。
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8 H) q5 M% O: E$ J% q( J, D; btvb now,tvbnow,bttvb簡單來說，心律不整的原因就是心跳訊號的傳遞出現問題。心跳訊號一路從節律點到達心肌，期間只要出現任何問題，就有可能導致心律不整，這樣的異常可能是訊號減弱甚至消失，也可能是傳遞的時間延遲或加快，如果訊號傳遞到不該傳遞的地方，仍然算是異常的一種表現形式。 1 r, q' p! \5 R$ G
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tips：節律點是什麼？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F) o/ e4 C* i
9 o- E0 B. G4 H% F+ u" K+ @公仔箱論壇節律點是一塊特化的心臟組織，它就像是心臟內的最高指揮中心，心臟跳動的訊號就是由此發佈，跳動訊號出發後會經過特定的路線到達心肌，收到訊號的心肌就會收縮而產生搏動。
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3 A g2 _6 @/ l4 t3 e心律不整的種類
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# J# R( ~2 I5 K# Ktvb now,tvbnow,bttvb心跳過快：公仔箱論壇# o; \- H) V! s/ @" U
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1.心室頻脈
6 }1 \+ w3 G4 @& Ptvb now,tvbnow,bttvb每分鐘心跳約120下，會出現呼吸困難的症狀，放置不管很有可能會引發「心室顫動」。
: {' E8 U E% c1 ]& E( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, Y7 d. S5 R$ I" ~! F
2.心室顫動
: U/ K# K& b; k" e每分鐘心跳約300下，導致心肌無法正常收縮，病人會在數秒內失去意識，引發心衰竭而猝死的機率極高。5 |( w$ ?0 `) m% r0 c! s5 e
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3.心房顫動5.39.217.76) Z0 J* i* e, T8 y& A9 \/ t1 Y
每分鐘心跳約300下，卻不會立即致命，但是由於心房裡的血液無法順利打入心室，造成血液流動變慢，易造成血栓，腦中風的發病率也將提高5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O* `# @8 F2 z6 W+ {2 U$ @
6 ], Z# J1 S8 t; b* I+ g' ~公仔箱論壇心跳過慢：易招致心跳停止。
# u+ G) [0 P) C# i. D$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V3 O. q3 ]5 k) ^4 d4 j; E
心律不整症狀有哪些？ 公仔箱論壇5 ? o* k( p! p' c- E% s
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心律不整的患者通常會出現心悸的症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb8 A( Z/ V9 `8 i: t: m3 c
心悸：感受到自己的心臟正在砰砰跳的狀態/ I% e# g# z( }1 J7 E8 `1 U# h
頭暈
& Y; K$ R8 m8 l; O8 E0 Z胸悶胸痛4 g) `# }0 ?* l& D# }
呼吸急促5.39.217.760 H, g( T: W0 w
疲勞5.39.217.76 ^. R, T( l7 D) Z( f2 `
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心律不整的檢查方法
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7 x2 g9 n1 F! j公仔箱論壇如何檢查心律不整？方便又快速的心電圖是檢查心律不整的主要檢查手段。
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病史詢問
% w9 P$ e3 n5 J$ d( |8 W& \7 h' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理學檢查
5 N! U, m! u$ H/ R5 o5.39.217.76心電圖
! Y: j/ y) A0 J1 Ltvb now,tvbnow,bttvb心臟壓力測試
A! S# R- J* F' [9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ D0 `; ~7 d; t( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心律不整能自己發現嗎？量脈搏就知道
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# w4 Z1 [$ S" {, V" _1 o$ [公仔箱論壇除了到醫院檢查心律不整的問題，也將手指按壓在手腕靠近拇指的橈骨動脈上，默數心跳，當身體呈靜止狀態時，心跳1分鐘應為60～80下，並以規律的節奏跳動，若心跳過快或過慢，跳動頻率出現異常時，即稱作「心律不整」；併發胸悶等不適症狀時，建議盡早就醫檢查。 5.39.217.762 x/ a5 ]& J7 ~8 y; k7 I9 v7 ?
1 \4 `: @5 q; f. }6 c: B心律不整的治療：長期服用藥物是治療心律不整的主要方法
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5 ^1 W2 s5 u0 ], ?2 N公仔箱論壇乙型交感神經抑制劑
e3 E" B- F: V, Y% U2 h/ ]tvb now,tvbnow,bttvb鈉離子拮抗劑, r" I: M3 v, Z* \
鉀離子拮抗劑
. y: N, E) p9 v: V" S/ atvb now,tvbnow,bttvb鈣離子拮抗劑
& a' _1 d* q4 [$ z公仔箱論壇心導管電燒療法(侵入性)5.39.217.76& {% F) r# ]$ h# e7 {+ a
心律調節器(侵入性)
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減少心律不整，多吃黃綠色蔬菜、乳製品，避免攝取甜品、咖啡因
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生活壓力龐大、患有身體疼痛疾病、休息不足、沉迷上網的人容易發生自律神經失調，當神經衰弱，就容易產生心律不整、失眠、呼吸急促、全身無力等症狀。藉由飲食攝取含有豐富維生素A的黃綠色蔬菜、乳製品，補充鈣質，就能抑制焦慮的情緒。
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維生素A：紅蘿蔔、青花菜、菠菜、南瓜、藍莓、蘆筍、鮮乳。
! @# B. X0 t9 \3 ?( y$ k$ p鈣質：小魚乾、蝦米、牛奶、優酪乳、芥藍菜、高麗菜、堅果類。 公仔箱論壇2 O- ~0 N( X: X# Q( n; K
同時應當避免攝取含有砂糖、咖啡因的食物與飲品，引起自律神經紊亂。 . j, w. i1 o! A7 w3 O
/ b, S+ d" k# Z& {: V5 y" w6 } wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心律不整，按這3穴道 公仔箱論壇8 E5 c# Z6 d/ }) p3 ]
. G9 p" x" c/ G7 ntvb now,tvbnow,bttvb身體健康的朋友，最常因壓力纏身而導致心律不整，根據日本健康網站「健康+生活」按摩刺激內關穴、郄門穴、陰郄穴，就能舒緩緊張情緒，寧心安神，消除壓力與盜汗，就能減緩心律不整帶來的不適。5.39.217.764 h# O, @" c; ~
1 U# @: D3 W' S% l' w- Wtvb now,tvbnow,bttvb【穴道1】內關穴 tvb now,tvbnow,bttvb5 g J3 p3 i: z
位置：手掌朝上，三指平放手腕約3吋的位置即是穴位。
, a) A. d6 w3 `3 K# {' g方式：找到內關穴後，每次以拇指施力按壓7秒，稍做休息後，可不斷重複。
, B5 _4 c6 i+ m2 d1 j9 N5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X2 s) R+ D7 K% [! U1 U" j% \
【穴道2】郄門穴
# O N" G, |9 h& Y7 C9 e( ]tvb now,tvbnow,bttvb位置：手掌朝上，以手腕為起點，平放五根指頭的拇指處即是郄門穴。
* \) m$ Q& I6 k* j/ s- Y# H5.39.217.76方式：以拇指施力按壓郄門穴，伴隨深呼吸各按5秒，並重複3～5分鐘。 ( _: f+ s5 a4 D$ J2 x5 A
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【穴道3】陰郄穴
* _9 t4 B1 O5 K0 _6 @公仔箱論壇位置：手掌朝上，一指平放於手腕，並以小指作為基準線延伸至手腕，與指頭的交會處即是陰郄穴。
7 s! K; e' ?0 }公仔箱論壇方式：以拇指按壓陰郄穴，以按壓3秒後，休息3秒的模式，不斷重複。 |
發表於 2019-3-11 08:44 AM
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