材料5.39.217.76' F, w7 S2 Q' i, X
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k! T2 j7 } ?% n! y, }4 \8 o
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做法
8 O. H1 O4 B7 H. F. Q$ p公仔箱論壇1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。$ k h( G/ U; _+ U) T- `
8 t4 @# a, |1 R, }' Vtvb now,tvbnow,bttvb2.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。
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3.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。公仔箱論壇* }- Q4 \9 {+ N
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4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。
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貼士5.39.217.76& A: t1 j4 s# \0 p" y) t1 `& ]
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發表於 2011-7-21 06:17 AM
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