材料5.39.217.769 W9 y' s0 E* K* _
海鮮上湯 1公升、劍魚柳（切方粒） 100克、虎蝦/青口各 6隻、魷魚（去翼切 6件） 1條、鮮帶子 6粒、摩洛哥雜香料半湯匙、鹽/黑椒碎/番紅花/番荽/芫荽各少許、圓形麪包 12小塊、哈羅米芝士碎（ Halloumi Cheese） 20克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~" u" b# z$ S* L& _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P5 _+ x" K4 y
公仔箱論壇' C. q$ X4 `3 P6 I) o
做法
y' {6 m' e; H2 D, i1.魷魚切格仔紋；將所有海鮮用摩洛哥雜香料醃 2小時。# H8 }, q4 O3 p
2 [+ S: k8 ?) b2 T9 Z5.39.217.762.麪包放上芝士碎，放入預熱至 180℃焗爐，焗 10分鐘。5.39.217.76, H4 @& s, N( ^+ l6 S% H
/ E$ r) k; G* [, q7 J5.39.217.763.開中火，燒熱鑊落油，加入海鮮煎至半熟，下海鮮上湯、番紅花，煮滾後轉細火煮 5分鐘，加鹽、黑椒碎調味即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p1 n$ G! r5 G! p. D5 S2 t
" r1 K/ ?- e2 c# T( Ktvb now,tvbnow,bttvb4.最後灑上番荽、芫荽，放上芝士麪包即可。公仔箱論壇/ b+ ~1 [8 r, G. y( G, F
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^/ h& t# p% @& X
+ q& |8 {5 Z5 _) E! Z5.39.217.76貼士
" T; S+ s+ J+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮上湯可在大型超市買到。tvb now,tvbnow,bttvb7 v7 O, C x+ n; y/ h% ? a
|
發表於 2011-7-21 06:17 AM
| 