材料
7 `5 v# Q/ ~1 X) D* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶
' d1 s- D; v7 g8 {! F% @. Z8 w9 {/ [% s+ v' E) J ^
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^! P0 I. r8 O1 f
蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙
7 S3 R1 k2 D6 R; X- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B) _7 W' a* w
芥末汁調味料
d9 f; S% G- _% V! z, c1 T+ Otvb now,tvbnow,bttvb黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
6 k3 c/ J) M; A* @% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; l- `; }( d. R3 @* h/ q5.39.217.76沙律菠菜葉調味料, Y$ u/ t. S5 \5 u; n
有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X# ^7 h; L2 i G3 N' K. K
; ^. m* O& L7 B4 _4 F$ L9 A/ V* S
0 T3 u0 x# N: s1 h6 T做法
8 a) {; t: F7 w% t: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。
0 Q' B# L0 \* i) x7 [7 U3 i f* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 M; Q* ~& J2 x( E
2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。公仔箱論壇7 ~/ v7 J, `4 S8 X7 d8 Y0 x
' J1 |/ X4 B+ L8 M3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
* ~6 S1 M2 s* r* i. Y* O5.39.217.76" S0 L2 r' K2 o0 D
4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。
& k8 p; ?! w9 Z公仔箱論壇& H2 |1 c4 u, K9 y% V$ \6 s
5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。
* }9 W3 n4 D& o/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G. w8 c( @! Y0 g' s/ u7 t
: o0 H" ^! x6 R& [( N1 F0 H* M公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z4 e: K# K3 v6 t% Z: S; Y0 P
除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。" O, O# i& J7 c5 ~# y3 x0 |: j
|
發表於 2011-7-15 06:17 AM
| 