6 O9 ~! }! d; Dtvb now,tvbnow,bttvb第一種：酸奶
6 Y; ~3 q \4 C, P, d7 C. ?9 `5.39.217.76最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因爲這種物質正是使口腔异味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中的有害細菌的産生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e1 `/ S' y+ Z; N( e9 A8 l' I: ~/ L7 s
第二種：富含纖維素的蔬菜和水果 tvb now,tvbnow,bttvb" Y. j J0 E5 V, ?
包括蘋果、胡蘿蔔和芹菜等。這些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔异味的原因之一。 - D- H+ F; L0 a( ^& q
第三種：含大量維生素C的食物 5.39.217.76; r. s5 E# k4 E
漿果、柑橘、細化和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利于細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非食品添加劑中攝入，因爲添加劑可能會使消化功能紊亂。
( J% T/ a- ]0 a7 r7 o; o$ b% O/ n5 Z$ x$ e第四種：香芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb: v) G+ ~4 t5 o% Y/ s2 Z( ?
這種草本植物最有助于消除口中异味，尤其是烟味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷葉能起到取出口腔异味的作用。爲了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越久越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。 |
發表於 2010-4-12 12:43 AM
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