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材料：公仔箱論壇* [6 w$ w$ K6 K# u0 n- `
南瓜子仁 50克、素翅 100克、蛋 5隻、芫荽碎 2棵、銀芽 40克、魚柳 120克、鹽/胡椒粉各少許
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做法：
7 d( ?- f: A# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將魚柳切片後再切粒，下鹽及胡椒粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P/ W& T) a2 h/ f
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2.開大火煲滾水，下魚柳及素翅一起汆水撈起。3 }7 Q8 R" J/ H6 ?4 ^
/ ?5 T7 u4 M1 E l0 x& [3.雞蛋加鹽和胡椒粉後拂勻。, R: r( i4 o/ p, J" T5 L& b) a7 u
, l4 p/ H% T; N3 z5 F4.開大火燒熱鑊下油，下銀芽、雞蛋、魚柳、素翅、南瓜子仁及芫荽碎，不停炒至乾身和散開即成。tvb now,tvbnow,bttvb- n5 }. j* o7 {3 g( I4 Y
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發表於 2010-4-1 05:55 AM
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