[中式食譜] 生炒海蚌

556677

7 ?6 u5 G; ~7 y# {+ A. c' L8 `tvb now,tvbnow,bttvb
' A8 S8 }4 R' o  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料：! W" M( o3 j& I9 M+ I
. g+ }2 G% B2 J  m8 V
    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。
& m6 ?- Y7 m$ l/ R& [- V: s, J* n+ C" C/ B0 ~$ l
    制作过程：
, r, X) D' S  Y. H$ \) d
* V9 F* p- y& U2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f6 A' j9 A1 @0 P/ T& u
$ g  T/ ^! T0 F0 P" n
    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z$ `0 S: G" ~. x, I8 C
5.39.217.762 P9 o9 P- Q' `/ t" b
    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。