[中式食譜] 生炒海蚌

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9 ^7 g0 X+ W% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" I! d2 J4 R% L8 V! {) }
  原料：tvb now,tvbnow,bttvb+ Y- m' Q/ b% L8 F  g& X
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    净海蚌肉400克，熟冬75克，水香菇10克，西红柿2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o! t* m4 r# v( {0 w! `) L4 x

6 W5 C5 |0 ~2 _/ B3 j% B3 H" ^( |    制作过程：tvb now,tvbnow,bttvb# n& ]$ Y! l4 W7 t; ?* d, a

1 h; z; H# c4 D/ X9 `& @5.39.217.76    1、海蚌治净片成片，下60℃水中汆至5成熟捞出，剔膜用料酒抓匀；
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7 B- R7 y5 G, f$ b7 a! w6 z3 r    2、香菇冬切片，与鲜汤、盐、味精、白糖、酱油、香油、湿淀粉调成汁公仔箱論壇4 o3 t8 ?* u  V$ `# B* |* W

8 q; l4 y' G! `6 t1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    3、蒜末下油锅稍煸，下冬、香菇翻炒,然后下汁烧开勾芡,下蚌肉翻炒几下出锅即可。