醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！# }- M* |7 ^" x T, x3 ?) [
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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* A9 g8 `# f+ A* S9 T( rtvb now,tvbnow,bttvb自古以來,醋也是深具美容效果的食材。tvb now,tvbnow,bttvb. N4 y2 M( c2 e; b! h3 b1 t4 x
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y3 k# R2 L; s3 y" s
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減肥效果# `9 {$ }# u+ h4 V
醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。公仔箱論壇 @5 |# B6 M9 \7 }8 \ N
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殺菌、抗菌效果3 K1 g5 f- [1 \/ g% v
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
+ s/ y6 f9 q. K* p古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！% T* }3 g8 D, r" F6 W' {: W, K
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‧防腐效果
! L: b; [' G2 m/ S超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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2 v V0 |. {, u" }$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
- i) m+ u- ?, K! f, J3 W" [! l( H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e) _: L$ X! A: d, ]! Y
盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。4 w, ~1 n6 R9 O0 x( R( I
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞1 t$ t/ O( [! r( l4 Q& K
醋的健康效果
9 P+ v# y5 t3 Z( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提升代謝力公仔箱論壇" n* C6 P$ [, p+ V% _
增強免疫力公仔箱論壇4 Y) ~& e2 D) l, ~
降低高血壓
3 f- s( \" N$ o8 k# }3 O3 F公仔箱論壇避免飯後血糖值急速上升
% h; }& K8 r' ~$ Q K/ |5.39.217.76預防高血脂
( g$ W; r4 Q/ N5.39.217.76避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇1 y7 N: n' B+ _+ X2 n3 ^' V
減少內臟脂肪
& ]# y2 j9 U3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。促進鈣質吸收
* H+ h/ {/ Q9 p# I6 a+ F- D公仔箱論壇殺菌、抗菌效果5.39.217.76) c1 n5 ~6 v% B6 _) I& Z1 d
防腐作用公仔箱論壇$ F) k7 h5 K- h9 `6 @7 D
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醋能消除疲勞公仔箱論壇. f! V7 q( f- x
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。) p. m1 A, G1 e; g& z0 Q
3 T4 _/ o2 s8 i( D* O3 k; v公仔箱論壇保護血管! B) [2 L1 e8 C& \. Z9 [: ^' R+ |' s
抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇& j8 U- e" f. u j" X! E5 {
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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