心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 + W( k7 D5 l1 u- e0 R2 Z, u( ~
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 tvb now,tvbnow,bttvb* a7 T: o% D3 a- a
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ $ G% S( p" i; p  U0 X  W
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 tvb now,tvbnow,bttvb  I; X6 e2 x1 l4 e
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
2 g! ~1 c9 Y: |% J公仔箱論壇也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." 5.39.217.763 ~3 Z3 T1 w2 i# J! {
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
- b. h0 W  q" s) h! i約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 5.39.217.763 n% P3 ^3 R3 U' a+ D2 `" i( j
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
  t" }% H0 L9 t; Q! ]「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 5 u9 F  J# u4 r( I5 B' z: ?
有趣的經驗，對吧？
8 s4 k# v# b% ]tvb now,tvbnow,bttvb最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l  b, _. J8 o
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。