＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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$ B2 c6 s& R2 O0 Y8 h4 V(1)皮蛋公仔箱論壇7 X# n. U" i0 p7 o: S
0 u, h ?9 f( ]' g% c) K公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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: C% h! l7 k, u2 M# e5.39.217.76臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。! j, @$ S3 [, e9 m9 r' N" Z: i
8 G/ P( z2 s+ Z* |公仔箱論壇(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb7 q$ O( x }$ a: {; `9 F& w! r
6 ~7 q+ z1 A% M4 f; a3 a5 [公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb* @! Z5 I; M) F3 c
" s. T% X, x! u1 {% p公仔箱論壇(4)菠菜
0 `7 H8 p$ o, l8 c4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X( H" \1 F! E" a6 v; {, Y/ q8 V: J
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb( l) U( w! U: `" ?8 b
' `/ f: L) ?( l" D2 N(5)豬肝公仔箱論壇$ u* o' o0 {) A' V
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
0 F' w6 p# B' ~1 _( h+ J% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 f+ z' u* a+ y( p: R4 T7 stvb now,tvbnow,bttvb(6)烤肉5.39.217.760 |5 h2 ^9 X' S& i9 R2 L. K
( h" k5 ~: b) x v5 |6 {tvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.767 C' R* _ R9 Y4 L8 x& V
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(7)醃菜
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: t0 W# G3 _% Z# r3 W0 N0 d公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。. I3 m% @6 S! W
$ q2 G) m5 p; U$ g) b: f公仔箱論壇(8)油條
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8 s% N( Z$ [7 _- @' J油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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$ E+ I* x4 V" _* j: ~+ n3 ~5.39.217.76＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵7 i$ ]0 F* {/ I, z
9 Y9 S/ R! j+ U$ q* L4 }5 _每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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(2)燴飯、油飯、炒飯0 `5 S0 h, W5 g# S0 V% F2 d
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
- {; x$ U4 d* L9 f; l) s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q% P! R/ n* N/ {; ]; z0 z
(3)披薩tvb now,tvbnow,bttvb0 F3 D1 h& _7 P7 b3 g, x
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb6 |) V' Y8 g$ x3 B: o
. Y4 A u# F- D; a: B( f(4)吐司& O% Q. ~3 ^, X
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）# y8 R. p o$ B4 K5 G! ]
7 L# s6 H6 D3 V; _: O' Y0 ?' j1 Atvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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8 D, M$ F! p$ M/ L+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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