＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！公仔箱論壇. w) ^# h4 z8 Y7 i
8 C* \4 D6 t* H- @- b' p, L" C(1)皮蛋
/ E2 z" ~& M0 L% c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V1 ~- D2 |) k7 O$ X; l
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。5.39.217.76) K2 t" S% H# ^" o7 W! i# u
0 d# D6 t( S3 f4 T5.39.217.76(2)臭豆腐公仔箱論壇5 I( {" M! d6 }9 F
3 c& }/ ~% Z* n4 A- ?1 ]9 P' P5.39.217.76臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇& ~4 n7 [, I/ m# p9 X& c G
" q1 L8 W, o$ Q) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb$ O" M7 ^: k. o1 F
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝公仔箱論壇1 n7 m7 N3 z! z; ^
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
) p: K! X \, O7 k9 l; w5 u$ w2 Btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.761 k. L# n0 I; X5 L
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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3 }1 _# a) K! p: p% q油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5 O; L, X7 |( C r1 W, l
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& A* Z+ U/ G5 H1 @+ b公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐1 r, v+ V0 o+ T9 {1 c3 _
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(1)泡麵、湯麵
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0 R c- h. c6 n7 [) {& w9 n公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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. d V! x2 b2 I' [; C$ ?. A* ~4 u: j(2)燴飯、油飯、炒飯
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" v% w# ]) T3 k" \0 V一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩5.39.217.766 X c y5 } j* l( b& w- c
2 A" m4 U" X4 x; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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& a# F+ D3 Z4 w' ltvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司
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4 e0 L/ U$ K; d$ U; y每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。( R" ^. W( b/ g, t* c
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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5 N5 E: e( U8 V; ~% I公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。1 ~& d! U! z5 c8 i! n* S
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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