＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！7 {$ _9 N, N* T, h
* ^3 \1 A8 C$ K4 y(1)皮蛋
7 W0 {3 M9 O& N* ~: x& k公仔箱論壇5.39.217.76: p7 v! l5 ^' R5 L
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇; k% E( F( i4 ~, l. J4 x9 \
公仔箱論壇0 g0 |9 y! i+ O5 U6 P( h
(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _! Q+ b& s7 l+ `. A, x
0 l3 ]" D. {9 z* h. y# Z5 c臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
2 G# g0 A [% p. btvb now,tvbnow,bttvb
2 i5 E. `! @8 y2 {$ L1 O公仔箱論壇(3)味精
) O( y2 ^: K; q V0 `, {$ Otvb now,tvbnow,bttvb
: {5 D* p" x* n! y7 utvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb5 c! i: q# {& y1 }: y7 O4 I
& W1 J" D( S3 I3 X3 W. \(4)菠菜5.39.217.765 P3 N0 ^. P$ U
tvb now,tvbnow,bttvb r D" l& W; K7 ]6 ^/ Q
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
' O1 M4 l* S5 w5 c s5.39.217.765.39.217.763 s) t/ |, F! [; Y4 m6 \/ N
(5)豬肝
$ L- I4 k: Z( q) [* p4 S) U' s# K: V* `9 O
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
+ Z* ]0 A2 {/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
: J- W- c: @) q公仔箱論壇(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb2 `$ I" s. C+ m0 ~( j
5 \* [8 k) p; [! ~tvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
4 o4 f5 e5 H/ ] a3 Z5.39.217.761 c+ W4 V$ D2 e j; G
(7)醃菜" A0 S& u {) X+ R" c- t3 j& p
公仔箱論壇) B, T. t' C; Z3 `% {3 \
醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
p5 c1 E( J w公仔箱論壇
8 }" E* Z- w4 t. G1 h(8)油條
+ X$ J$ y0 |$ y: z1 j; Q公仔箱論壇
4 R( \7 T5 B( A& I2 ~8 l4 W5 a* e; G公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
, w6 `9 x' u) e7 g公仔箱論壇, H. |4 ^9 V, ~* r: {% B
5 G: c/ Q& w; H* A5.39.217.765.39.217.76! A% s7 Q' R7 v8 M( e
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
1 f3 e: E9 Z; q: {- D; t. C( F' Z: X% h; Z# d' a
(1)泡麵、湯麵
$ M6 H+ z" f5 b2 }/ _1 I公仔箱論壇5.39.217.76& ?+ G% R) H3 t
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.76' s$ a) m" d' `/ J0 s
公仔箱論壇. |4 R% V$ X) d! T* S l3 L
(2)燴飯、油飯、炒飯- T, U% i+ o; _3 U% B$ n! s, T, E
7 l+ P# H' f, b: `一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
( U* u+ S: d' B) k1 C5.39.217.76
) ^! b& |' d! S6 L(3)披薩公仔箱論壇( {& J N% C* d' i; X( k
" u: n0 B% {2 l, l( }: _- @/ R1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
0 G* S$ z3 @- h& P, [) m! d: |5.39.217.76
# i3 ^& @+ L$ [$ J$ Y+ o( z3 L0 etvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司
8 L# x2 g8 t4 L/ ^& o公仔箱論壇; f9 a2 ~1 n9 S" T' ?
每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
% ?, _ p) w% v: ^$ }
! k P! Z3 p3 M(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
3 c6 p! l1 [0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U6 N9 o7 J. j6 w) m0 D
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
2 x" C5 W+ q2 j. Q( m8 @
8 N3 l0 L S( Z ?(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
9 | O" k" \8 W; c9 L
/ P' B* K. n: U7 L+ I- W! |5 V5.39.217.76這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
+ \2 J* K2 [& ?6 b) M, H5.39.217.76- ~( Z. h" |0 w R. \1 A9 S, _
& k( M2 c* |2 d: u, c7 e+ ntvb now,tvbnow,bttvb$ F l+ i3 \/ k, q8 W- t0 t
# k2 H/ g/ S; M) D0 s2 L* P9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 
