＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！1 X, g$ m$ G/ U. Q" }4 @
. y; {, U% V6 ~& }$ Q* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋
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$ I) h& t* W) `一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐8 d/ x, a3 }- U
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。5.39.217.76- M' ]7 @% P4 O) g) }
$ M" p6 @- h/ p$ q Z, i/ b+ qtvb now,tvbnow,bttvb(3)味精
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! b1 T0 T; X) A0 ]0 y. T7 t) t每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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! l! ], ^& g5 _0 T" F$ U公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb& b5 l4 w# B+ z
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(5)豬肝
6 Z/ F) Q4 L V& p9 Q$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V7 C$ U- D2 @( w3 F% @
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
3 m6 |& f0 m* [$ Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S: @! F" w# m6 }/ k, i4 n
(6)烤肉
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+ {1 D A; ]+ i- l/ g! S由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb% @8 x% g) `: [$ `" v) y
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(7)醃菜9 }0 \: |% e$ M; k6 \
0 V @4 g$ T; a. X8 @$ S: w' o" C5.39.217.76醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T* ] b% B/ A, H& X
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(8)油條6 X1 T8 V; ^. I/ ]
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵公仔箱論壇+ p# A1 {+ I9 Y% }2 @
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb- {2 U2 M5 L! U1 n5 E) l6 i
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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3 T8 h! E/ n; j6 K公仔箱論壇(3)披薩
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0 d. i5 R6 w2 |" X5 r0 G+ @公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。& U( B6 V& g( ?5 V7 g
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(4)吐司
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8 Q# Z5 ?2 i- B/ L2 o2 rtvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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. s, |/ t/ H( K$ r公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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% Z+ M7 w+ z; K4 w! Q( x這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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/ R9 M/ z5 V9 `6 K# a; s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F2 X4 G! X8 d# N4 t
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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