＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N! f' m6 l7 Q u
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇8 j' I; Z, I7 q. `
) t, G }" l/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精
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' |+ `9 P9 C& v2 u' Ftvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。tvb now,tvbnow,bttvb2 N: ?% P/ A! W, _: `$ r
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(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb9 s3 y/ t; {8 x n# e9 a
& }1 D) e; i; o" Ltvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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. ~, ~+ y: T* L. R4 l& O; t* B+ p. J公仔箱論壇(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb: }0 i9 e' c, n( O+ U
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.76% _: ^3 {3 @9 _
) u! X% G6 ~' p- Q% Wtvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇9 w! t' m8 O n6 I6 N
9 [* U; }3 X. d. W2 q) ^tvb now,tvbnow,bttvb(8)油條' i% M- I0 z7 o/ y* D2 C; `, G C
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。% J, H7 D4 i' s& l
/ i/ {6 _/ K3 T3 i& {! U, ]. O: @公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- J; e) ~# t" r" D! u m. B
2 {3 r3 T0 A K+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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5 O* B8 O0 i: R" K7 p! ` n9 @, ]2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g0 P2 l! l# V7 ^
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(2)燴飯、油飯、炒飯8 L g' ~, I' x q( z0 Y
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇; K7 s& ~9 w& \" Y* N
" ?% ]& H" s' H3 Q. S# M8 }公仔箱論壇(3)披薩公仔箱論壇( W; `- J0 b9 W# V/ o5 I7 `
! t2 J! t; p- t& a7 ]4 E- ]1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。5.39.217.76/ w7 H) T! h Q: i! ]7 s
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(4)吐司6 j( q% E U! Y7 t/ R2 S7 G. ?5 ?
, _, }) q( e1 ` Y每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5.39.217.767 O' t1 I8 H/ ]6 {
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）5.39.217.768 P: n. L% _# t8 H5 U7 M! `- ]
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。, o- h0 A5 d. D- `$ t
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）公仔箱論壇' N/ n6 N. D0 u& T9 k
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |! `; H x( h$ `/ j6 D( H F1 Y
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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