＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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) d1 O$ i( V8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)皮蛋/ c b. u' ^ ^) E# H
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。7 ~: R- P$ [9 p, x0 ?
; j; s! }8 z# b) ftvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐公仔箱論壇0 C5 e8 N9 J. M% U8 {7 \. ]3 }
% Z, y) ^. d1 [0 k1 V- S4 z5.39.217.76臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
. e) ^( U, c* p( Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.763 g9 W* n" [( K6 \
(3)味精# X+ U+ i6 N) J7 G
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。tvb now,tvbnow,bttvb* o/ Q3 F+ \( N9 R
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(4)菠菜公仔箱論壇- w( @, `" m% I, Z$ n! `) B
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。) J2 d, K, t4 c6 k2 e, }0 |) j5 b
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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_) F3 L& ]( }5.39.217.76由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜% r9 _+ E1 C3 ?/ ~. |
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。5.39.217.760 X. U9 m4 Q6 [0 @3 c- z8 G
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(8)油條4 C8 ]; V* L P/ y
! ~* r% i, _0 V4 e6 G" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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; a' I& ^' S D0 U! R; w/ S7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * J4 p! Z2 g( ]; B( E) @
' E' ~1 x4 Z( c! h, [7 r6 J公仔箱論壇＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐! c r" Q4 b. u4 X* y
% i" m; w4 _9 f% _公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j/ Q2 e& M' K& F+ { O
a' o6 R1 c5 t' H每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。5.39.217.76& r3 J$ t5 A2 n x
9 v: w& y+ \3 d% j( WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯$ w' f8 |& u! B" O1 T
# a# q1 _4 O7 Q* |( l2 i公仔箱論壇一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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) D6 |9 v5 Z1 C5 r& O5.39.217.76(3)披薩
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& ^ a- R; Q3 [1 g5 L; s公仔箱論壇1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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O& f0 D7 E3 y/ E1 T/ \0 x# b魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb! W* y' u" [- l2 E8 z( [8 f
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜） e1 P) i. P- \) M
# y/ {; b9 v! M& t# \這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇! q0 w' i1 U2 V N% m* u l* X$ T
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4 ]8 X6 R9 X! k2 _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T5 J, a2 I, H# u
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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