＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i9 I5 _ W* _( n7 ?
8 G/ ?9 s& j# }" l
(1)皮蛋
. J0 [$ {7 z& Z3 I& D6 htvb now,tvbnow,bttvb8 {: G' |' I, G8 d) q: ^
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
" L, w; P1 S W2 F% o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y9 P0 z& f* r9 O
(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w! ]* @& O) E' g" z; m
7 \" _* k/ U k; C9 q. q% n* R; }
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇* O. Q. p3 N [% ]
e* R8 D, V+ N+ H, _; n公仔箱論壇(3)味精
& Y, s/ y, t* f5 b7 W7 o. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ^: i; u8 y8 q# \, u5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
, k1 L4 z/ ^$ f" T1 Q2 ]3 S, M
$ L! ] @7 \9 b2 utvb now,tvbnow,bttvb(4)菠菜4 Q- x$ ]8 _7 p/ e0 L2 M+ c
{7 F G( ]" K% j% N, o菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
# i4 m9 g; l: T8 }! M5.39.217.76
3 w4 f; D% S5 G/ m, {+ f1 c5.39.217.76(5)豬肝
: y! v0 _' m3 G. ?3 j. [. {5.39.217.76公仔箱論壇8 U+ k9 l4 }. X
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。/ b, X" M: D9 ~
5 r( }# R, F3 f: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉
0 e, W. g9 ?% H2 h/ _4 ~" c+ Q$ utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ Q, p# W g9 `2 P: S
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
6 N. X( @3 P) q* k2 `6 e公仔箱論壇$ @8 b/ m9 p h# a, E
(7)醃菜
( c: x2 Y6 B" h, m8 Y
& o2 A: ?0 s' ^ O5 K3 Z6 u. Wtvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。0 s6 k0 Y( p2 H) r
6 e: D% C7 L7 D$ o
(8)油條
) V6 h" A4 E, f) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v5 g( L# e4 u* [0 m5 d公仔箱論壇油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。+ |9 p O; S" l
4 x# l+ \& T2 q* q& T# ^2 f& q
公仔箱論壇! G5 p: h$ r# L6 ]) W
$ C: a @" N; N/ Y$ ~& t5.39.217.76＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐+ Y# a# E. `1 |5 j/ `# z
3 F% _- T) m8 h5 a. r) c1 l% y: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵
% b+ ~' z, S0 b0 p* Otvb now,tvbnow,bttvb5 o5 K7 G& |1 \
每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。+ x3 N: u% q8 ]+ a- d" D9 K
9 n" P( V- K' a. q! b( y
(2)燴飯、油飯、炒飯
7 _8 }5 @0 d( n3 Y$ N; H: k, m$ z; v: m4 @+ U' z- L$ S; X
一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
1 S8 `+ Z3 O, O6 O" ]6 L% e
1 y. S+ ~( K* I2 O(3)披薩
2 a$ z# M( P6 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p) D' s& e, a1 m7 o
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
* Q! K4 w, @# |9 R1 Y0 \
& v% u8 ^& K2 ]; U5.39.217.76(4)吐司TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j! p- S( C: H: }6 _6 w4 ?; u
tvb now,tvbnow,bttvb, C! H' Z8 p# }! k7 S6 ^& n
每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5 {9 w; L* Q5 v" Q) ?
公仔箱論壇. ^* a5 N2 L4 _# |) k5 q2 [
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
2 n3 u1 s; \2 [) }* R, W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D8 j; e2 [* {
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb6 d) |7 {5 i" H6 n( l S
2 x9 ?: o! q- f9 J* F1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
$ O4 u4 @6 a& @1 g& U! r9 U2 Ltvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76/ C8 T0 C& }% ^' G
這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。7 E }4 P! b+ i8 D0 B
! m1 A0 j- E# E9 T* {5.39.217.76
4 G. P' ^$ J; Q, a5 d8 H9 G& n' J3 y! u r, K5 S* M
& E+ t& w3 T7 m3 z" h: J: Jhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
| 
