據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。
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. U5 P4 ?" h6 x1 v- X- Q' a/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^2 P, _0 Y- `; K1 V' S' [" b& L
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年) r* A8 O2 d8 K; i% E% X3 i" G
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年2 B; B7 v2 y. V) n
' X0 P: Y4 {* k5 q4每周要固定跟好友至少聚會一次5.39.217.76! M3 G" ]" c( |! k' C' b: x/ H
1 v7 T; O# Q; A, t2 W1 o+ J( F5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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. ?& i% w5 c6 ?# [7 G2 S! G z3 x5.39.217.766.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
z4 R+ f4 e0 q7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* ^3 e- }1 D. V5 P$ v- Q7 s" I7 Ttvb now,tvbnow,bttvb7.治好胃潰瘍可多活二年2 S/ d9 X7 p4 X" D7 L% S
- L" { q2 k- Y3 a5 x$ e5.39.217.768.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年tvb now,tvbnow,bttvb2 ?; }! J$ z& b. }, U0 A
2 W6 I" ?) E6 s- D5 e( g公仔箱論壇9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年5.39.217.76$ K; c! a: H) ^# M; @
) Q) j# p, Y* y10.多作愛，較少死於心臟病發
3 t0 W; I4 e: h# S* F/ ? {+ H5.39.217.76
, P- A3 L- _0 h- @tvb now,tvbnow,bttvb11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年
# n. T+ H+ Y. u' _. y5 P# k& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~3 Y6 d& C& K! Q3 K
12.不抽煙，多活五年公仔箱論壇: a l" z" r1 ?& P2 e+ O* R
0 X& h5 y5 Y$ }' j5.39.217.7613.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年; h: w& }' L# A
9 Q" ]# N$ u9 ~- {tvb now,tvbnow,bttvb14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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- X" Z( u( D; H6 f4 p z5.39.217.7615.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
