[冷知識分享] 巧克力問題集

眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。3 }; k9 Z9 F2 a' W7 y

4 {  j2 N9 p( Y6 `2 A1 G
& J% s' i% `; F  g
問：吃巧克力會變胖？tvb now,tvbnow,bttvb2 E! v: R+ E0 |8 F& l% ?9 z5 T

答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。公仔箱論壇1 Q1 L, ]( X  ]0 S+ a! m

tvb now,tvbnow,bttvb2 F! b# e, P9 s* S9 M8 b3 y
公仔箱論壇( R2 ]( y3 H8 R) I# a
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？  J0 B3 A; K& j* |' ^9 V

答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。/ L# A& A) W) ]: r

& {$ c! k' n- v0 }% H- e( \
問：吃巧克力會長痘痘？
公仔箱論壇. s; R9 z- I7 j  G. f1 D. A+ G. e9 ~) t
答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I7 [" L1 ?9 b0 ^# K6 s
5 q# X' r' l$ G& E8 G% C
問：巧克力營養豐富？4 V2 M6 ?$ H  u( T9 b8 S9 W) C' Q

答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。
) w' q/ x# R$ Q( Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q5 w) E* o! T1 _
' b3 [/ I; e, u3 k# X) T: F
問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？

答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。. Y! k2 k3 f9 X- I) \% {

0 \* w3 I1 F& w! o5 B& w
問：吃巧克力會上癮？
tvb now,tvbnow,bttvb; c' w5 b" q% V0 ]0 [" {) o1 H
答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。

5.39.217.76$ o2 B; }# @; |. r

問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？/ j; B5 p" \) }# z
6 _. G" F# q1 |4 L0 |& j! {
答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p  [" A; i; N  b# M( @: u  F, n
公仔箱論壇1 z* E7 V2 E6 ?  |- d9 d

http://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表