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糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量公仔箱論壇6 X. I5 |0 `: d, m
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1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。
8 l: G7 H! E. E$ z2 W/ u& u. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& L8 ^* Z2 Y3 V9 `0 V$ g1 \2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。; u' |" }' j1 G+ w0 b
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。) h; X+ k" o$ p
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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