[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉
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3 u/ V9 I; y9 n1 C2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜
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  V3 m0 ~* U  |* f% G7 @' ~" {tvb now,tvbnow,bttvb　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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' r0 p$ K- t8 C% U, D) Stvb now,tvbnow,bttvb　　烹製方法：
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用；
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* j& i/ h. G7 s' S7 @# i5.39.217.76　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。 公仔箱論壇% P  ]2 M* v$ `3 G9 |

4 A1 o2 P. i- P* n7 F) ltvb now,tvbnow,bttvb　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。