[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

啤啤盈

1 `: f5 C) G, f7 T

4 {$ h' z7 l1 `6 h/ ^/ `公仔箱論壇功效 ：潤肺止咳、清利頭目 tvb now,tvbnow,bttvb" m, f/ r8 t2 n" P
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 公仔箱論壇. c6 ~, Y# _" V9 i9 P

! M( X, c9 a; X8 h- {公仔箱論壇材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 % B5 l/ h9 u- M- D' ]8 r& v2 O

9 ^5 h, r% I$ P" E/ L5.39.217.76做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。