[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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- T& V& ^( F: t% a  I- Q* m/ m公仔箱論壇功效 ：潤肺止咳、清利頭目
7 v; {% w3 @. V% M+ i0 O' n& Wtvb now,tvbnow,bttvb適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 : o: w( p3 a: f7 W4 Z) I7 y+ _

' M+ @" _0 T3 d# s. J7 U: wtvb now,tvbnow,bttvb材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
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做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。