材料公仔箱論壇3 ]) Z( x5 n N) g9 M
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甘筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切塊]，洋蔥 1/2 個 [切塊]，西芹 1 條 [切塊]
1 u! t& j, T; n5.39.217.76
9 ]/ w0 I( V) n$ U* W Itvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯/土豆 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，牛脅腹肉 400 克 [14 安士/10.5 兩] [切塊]，蒜蓉 1 湯匙，乾蔥碎 1 湯匙，薑 4 片，水 1.5 公升 [約 6 杯] A) r6 t4 ?( Q; s* c0 l
黑椒汁(黑胡椒醬) 1 湯匙公仔箱論壇# z6 Z! j1 G; v* C3 N
) r h% T+ i! s; r5 Q5.39.217.767 p; O4 k; d; W. v4 b" Q
調味料
: b' n7 o' q3 A0 b公仔箱論壇* H* _9 \3 G. N( e
糖 1 湯匙，魚露 1 湯匙
3 m- N+ b, E: ? |2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( F$ ~: u3 f9 M" Q; ]3 b5.39.217.76是拉差辣椒醬 (泰式香蒜辣椒醬) 1 1/2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @4 D4 G, `5 @, W% [1 T4 J
( y9 F) m4 d/ d. I0 s- M公仔箱論壇' t6 K2 y( K7 k+ X1 w
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 b5 `+ C! C1 P/ u
1. 用2湯匙油爆香蒜蓉、李錦記黑椒汁、乾蔥碎及薑片，加入牛肉及水，
T: I8 R8 Z0 n3 M6 C2 d# O 慢火炆約1 1/2小時。公仔箱論壇/ B4 K r D5 V; ]$ v
2. 加入馬鈴薯、甘筍、洋蔥、西芹及調味料拌勻，再慢火炆約1/2小時或tvb now,tvbnow,bttvb' G8 Q/ l" r, v: k. N( t/ p' T- G9 e
至所有材料軟身，趁熱進食。 |
發表於 2006-12-6 03:38 AM
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