喝完牛奶要馬上喝白開水
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, O+ Q0 j/ c1 t7 T, }$ z! J% r1 R* s5.39.217.76喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!( F+ A" \: c5 H) G" p" U# \- d+ N
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以下是網站上喝牛奶相關的學問：5.39.217.76. ?/ l$ B9 J4 ~3 `3 P! ]# @
* `' B O0 Z, p; W/ ?公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。5.39.217.76* M) N( K+ p3 w4 S
8 W# M. \5 g3 |- F6 Z* z' c: }. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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- g# ^! I6 y6 ]0 B$ R3 }tvb now,tvbnow,bttvb有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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. z, w; |. p) N$ @2 ^0 C& ftvb now,tvbnow,bttvb因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb1 m F, ^; n, r' k
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★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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