喝完牛奶要馬上喝白開水
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! n* W, s4 w& ]* C- ~- y: I公仔箱論壇喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!
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* j0 H* j9 ~& j5 e8 M8 M以下是網站上喝牛奶相關的學問：, X9 P/ D! o( o, o# O2 }
, k0 S J7 T6 {& ^5.39.217.76★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。* T4 L, l% J3 E/ w/ o
* `6 |% u6 g) [# u( P1 ?# D. [# U }tvb now,tvbnow,bttvb牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
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4 w+ d* r5 E0 `0 x, R& o3 r5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。公仔箱論壇- R1 ^. j5 ]* `, N/ F/ w1 X, C0 m( r
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★ 喝牛奶忌酸物。5.39.217.76+ h4 Q. Z5 M6 @" P$ [- x
; t9 C3 F0 ]# l$ N* l在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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