港式咖喱牛腩煲 6 `$ W. ]; s7 B% Q5 v7 V$ Z$ x
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q$ T7 F/ s2 I
| 用料
1 n6 S5 W0 i \' d3 ftvb now,tvbnow,bttvb坑腩 500 克（切骨排形，用小火炆至稔身）備用
" V4 F% D) w8 R2 x- `/ n: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1 個（切 8 開）
( M Z0 r q8 C公仔箱論壇青椒 1 個（切片）
i6 z0 A+ _( J- p1 n/ e馬鈴薯 1 個（切 3cm 丁方） 公仔箱論壇+ V) X3 F( A$ `) i
上湯 200 毫升
6 m6 @! h2 ^8 {3 v+ V1 n調味料
5 w" ^" m. I: E3 g( U/ ?妙多咖喱粉 3 湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb& v; Y3 k! G; R5 a2 ~! m
椰奶 1 小杯
& T. r5 |1 e% ?! P6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、糖、古月粉 適量 做法 tvb now,tvbnow,bttvb( Z- Z1 `# y4 x/ `/ V' F) w/ Q" I
1 用油將妙多咖喱粉炒至濃香，加入牛腩、洋蔥、青椒、馬鈴薯等炒勻。 7 j$ k6 M3 o* E8 w- C
2 用砂鍋將上湯煮沸，將炒香之牛腩等材料放砂鍋中再用中火炆 8 至 10 分鐘，讓牛腩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z4 i% M- i- b$ j
完全吸收咖喱濃香味。
( c& Y8 i# b2 d0 `公仔箱論壇3 加入適量糖、鹽及古月粉再加入椰奶埋獻，原鍋上桌。
$ A v- P& q7 Y4 Q4 H+ W) `" S5.39.217.76備註
; S w! i# r/ C4 L2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此食品極香濃，配以白飯、麵包均可。 : V" H3 r% d) O3 P1 S3 O( }
|
發表於 2011-2-17 12:22 AM
| 
