喝完牛奶要馬上喝白開水
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喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉!!5.39.217.76; `/ i/ i/ F+ [
! P7 g0 u( ?0 Z! e0 i9 W以下是網站上喝牛奶相關的學問：tvb now,tvbnow,bttvb5 B' ]7 v9 u8 s' p( F4 R: F
- V9 @1 b0 r0 ^★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。tvb now,tvbnow,bttvb# F) a* U, W6 V3 s0 i4 a& u' g
/ V- [8 `$ E+ W! F( l$ o* f) k8 Y牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。+ o5 e- x5 O' ~
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
0 O) i0 B, b3 X7 h bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& {4 z% u/ x* b; n% Y; _因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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( _) S* J# N u4 w- c& Xtvb now,tvbnow,bttvb★ 喝牛奶忌酸物。
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2011-7-29 02:29 PM
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