1 鱼+豆腐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j" K1 `: ?. D$ O1 X
, }* S+ V. e5 B4 k% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作用：味鲜， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H* r3 y8 z/ r5 e* l# D
. N. S& d3 ~" W, Y8 n6 X补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。
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- P, H2 h: [; l) g J( n5.39.217.76 原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。
; b5 Y; H5 I- a' ?& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, ]- w5 W Q R2 m) c& ~1 ~8 x
2 猪肝+菠菜
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作用：防治贫血。 5.39.217.769 q. J$ n, S# J: r( V
' r4 o6 M# x/ q+ c# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。
# \) e: u. {7 m" o* q' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _ k; n% t4 a2 N
3 羊肉+生姜 5.39.217.766 M& d+ \2 _# Z6 B3 |1 l
" m3 \/ E# y; q! o# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作用：冬令补虚佳品，可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
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原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
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4 鸡肉+栗子
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) ~$ V" x9 U' F) E. J8 g! gtvb now,tvbnow,bttvb 作用：补血养身，适于贫血之人。
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: [6 d4 V: u( {5.39.217.76 原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb, F3 R+ O: ^! v0 J
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5 鸭肉+山药 5.39.217.76# u, i9 i ^6 |6 |5 C
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作用：补阴养肺，适于体质虚弱者。
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原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺 tvb now,tvbnow,bttvb4 p, m M# Q- H6 C0 l9 F
, j: B) H& H$ K0 {' W2 q6 瘦肉+大蒜 3 ]& s0 `! i8 l- J
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作用：促进血液循环，消除身体疲劳、增强体质。 7 O0 M* d$ X% C+ k2 g( v
7 u, I' K5 ]- a5 u; {公仔箱論壇 原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
! i. N S+ C, K' x+ O- Q( f公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) B4 m# |. [% S) l" k" B
7 鸡蛋+百合
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作用：滋阴润燥，清心安神。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U& [0 ~" z5 g! L$ x. g
* E9 a" s/ o' A7 Z0 Otvb now,tvbnow,bttvb 原理：百合能清痰火，补虚损，而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。 & J# c+ G) q o
0 n" A- }8 V1 h4 k4 m公仔箱論壇8 芝麻+海带
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作用：美容，防衰老。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V( L8 l o/ m0 _
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原理：芝麻能改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙，能净化血液，促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb, X" Q8 t5 X* f1 O3 `! H4 n
' Q( Z: P4 s( Y8 k$ b# r3 M; w9 豆腐+萝卜
6 s! j& q9 A# T, Q, m5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76* X5 U+ W) b& N( h
作用：有利消化。 tvb now,tvbnow,bttvb- [, S7 H& D5 p
9 q8 ?8 I* w. a4 [5.39.217.76 原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
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) j* y- I3 d2 I9 z0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10 红葡萄酒+花生 tvb now,tvbnow,bttvb! h& b; u5 C- d$ t" Q7 v
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作用：有益心脏
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原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。 |
發表於 2008-3-2 12:07 AM
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