喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
， 描述： 喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
喝完牛奶要馬上喝白 開水(很重要哦!)
6 x# P$ g- s9 w6 B4 {5.39.217.76喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的，難怪我長期喉嚨都不舒服，而且常會沙聲。所以各位也注意囉!!
. @7 B6 L ^5 ^; F6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C- g3 t* |% ?* _, E5.39.217.76以下是網站上喝牛奶相關的學問：
+ u% o. m( {3 [公仔箱論壇★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。公仔箱論壇* v9 m3 o8 H* Q. \
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。
7 ]/ L, Q! ?" Y公仔箱論壇有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。
$ ]9 F: P8 X7 j5 `! X因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。tvb now,tvbnow,bttvb! N1 y3 D* K8 B$ d. Q
★ 喝牛奶忌酸物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z7 h* h0 a% Y+ L
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。 |
發表於 2007-12-19 04:16 PM
| 
