人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 5.39.217.76$ y: Q( z4 ]! r4 @; F9 i
9 z- {# t, s9 [( C8 I: }# C# n9 @5.39.217.76药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。
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中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药tvb now,tvbnow,bttvb. |1 a* i1 q1 o( J$ j7 C
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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。 9 }; Q5 x% A3 a9 P& f6 D9 [2 S
( ~% |/ n( U+ h, P# l& y１、体内废气 " M* ^5 X! P2 x. M5 u# w5 O
0 |" `" D: h Z1 y0 x4 J T典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭
* t8 T1 s x0 D/ p3 Gtvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
. h. G, a2 K5 l5 y0 {1 t% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物
$ Q( c q* X- J+ h- stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) ^# q0 R9 {8 i$ S! q. A+ ~
２、宿便
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便
! u* _. n @$ X5.39.217.76长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
3 [% T% T. [3 Y& ]$ E- K0 [5.39.217.76食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物 公仔箱論壇+ N6 C# s4 K0 [: o
/ r" V) Q& A* }7 X; K3 o4 w% S/ htvb now,tvbnow,bttvb３、淤血
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/ B# V7 }" B7 _1 u& G公仔箱論壇典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调
& e8 ?- C! o7 Z; Btvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症 5 q$ Y+ }& d; Q6 a6 e
食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 4 X6 @7 C8 @, O3 i9 x$ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O+ W! C5 W! y( N! {4 U. b4 M
４、乳酸
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典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳
6 f3 n; G! _3 A$ A" m/ m( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加
; q6 s* E1 T% Q9 `7 n公仔箱論壇食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 * @6 W) H* ?( d+ M7 V& N4 [4 N m
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５、酒毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]5 C' k, v$ m6 n( k* p+ Q: ^" H
+ S/ s' v# r7 D- p公仔箱論壇典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 tvb now,tvbnow,bttvb% t2 W) S) j9 L/ t9 h
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
) X M4 B- B* v, ?3 q0 }3 l食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
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& D2 Z' H: {# t1 I6 ~tvb now,tvbnow,bttvb６、水毒
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. ?+ q K/ d2 A2 m9 Z6 Q* d }9 c公仔箱論壇典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
+ ?) Y" O. E3 p+ m vtvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症
& J: B! X" V* I0 `tvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 . t8 |' _. E# `) b5 I/ U4 L9 O
& N' s/ K8 V* [- B* H% qtvb now,tvbnow,bttvb７、尿酸 公仔箱論壇1 h3 ?) P! c9 W% h6 v7 @, H
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
* ]- M, o# I6 e长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症
O1 v( q4 m( y2 P公仔箱論壇食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
. c9 l B' i8 w9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 t6 X/ G! b/ Q+ `tvb now,tvbnow,bttvb８、坏胆固醇
' d$ Y; G1 }5 I/ ], `; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E% [- ~" S. s$ `
典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g( `$ d6 v) i, J B% A4 n' A
长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
4 {# B: T5 A8 C/ s9 w- A食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a' n: X S1 P* t: J" d
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９、内脏脂肪 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X' k+ O* F3 [# X3 M( X
- X2 |' \' `& J$ ]* D公仔箱論壇典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘
. c, x0 p- X( w; M6 E$ ]! G/ ^tvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变
/ O7 ~8 ^, h( a' S! p% X食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜
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１０、浓稠的血液 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [& g" W% R/ F$ X# ~' i: t0 r
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典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症
! t% C7 O% P+ D+ l8 T公仔箱論壇长期积累的结果：动脉硬化，血栓 6 h5 A; B+ |2 v* q; O
食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 公仔箱論壇( A% c% c, ^9 T5 c! O5 X
( @% w) E( H |, r& }１１、高血糖 5.39.217.76- |8 k/ A3 e y1 V
$ K2 x+ B2 g- I2 H) z2 t公仔箱論壇典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
. N4 N+ \$ t- s$ E& T( \长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
7 L+ \3 M5 E/ G3 u. v( g食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k3 b7 M5 q- V1 K W |
+ {+ G/ C) E* P: {; `+ |公仔箱論壇１２、自由基
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. J1 A9 G( ?, x: R0 n0 R! \典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
4 [& {8 k9 E `4 `5.39.217.76长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
) ?4 e8 s$ N( W# ?# _; O8 }2 u# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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