. m# a9 _: d; K/ w% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X9 ^+ {. M/ g/ }1 R: B5 g
牛排(約0.6~1公分厚)、蒜片、洋蔥絲
' T" h( p2 i/ p- K5.39.217.76調味料：
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作法：
~$ Z, \% o- @/ g( b2 Y- n Atvb now,tvbnow,bttvb1.取餐巾紙將牛排多餘水份去除後，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- B6 t& ?8 L$ U
2.備熱油鍋，將作法1的牛排放入，關小火煎至表面冒出血水後翻面，兩面煎上色(即為五分熟)，即可盛盤。
5 E; Q$ P/ A( t7 L9 P2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.利用作法2的油鍋，加入蒜片、洋蔥絲炒香，倒入少許水，待洋蔥絲煮軟後加入所有調味料炒勻，再盛入作法2的盤中即可上桌。 |
發表於 2010-9-24 07:39 PM
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