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食材tvb now,tvbnow,bttvb; B* Z c5 w5 }
陳皮.....1角5 f" p) i5 q! U% @ l% \' s
扁豆.....適量9 m( L z6 M' i, P- Z
老黃瓜.....1條
/ E4 \- s y) i: r Jtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....1條
& _8 I; V" w. u蜜棗.....3~4粒
5 H# l' R% ^7 p7 T3 O2 ]& f赤小豆.....適量
R9 V" D6 Z; o& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶腩 (豬).....1份
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+ q3 b; H: u/ ~* R0 j/ F6 ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 J7 Q* f" C/ e6 }+ Y
做法
5 [. d! W+ o1 {. z" mtvb now,tvbnow,bttvb1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p/ x/ g' Q* v2 U
8 W7 N- n `% M$ w5.39.217.762. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊+ F- y$ l6 d) b5 _
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成
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Tips
1 p- v4 H& \& ]1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約0 l3 R3 `4 [% y2 |
) x+ p, |* ?2 Z8 p3 l& Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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- u( N8 U T3 R. d2 O6 _tvb now,tvbnow,bttvb功效公仔箱論壇4 c# C' O( R- @2 j5 g8 y# N5 @7 @$ V
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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