[藥膳] 老黃瓜赤小豆扁豆湯

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8 Q: U: z$ m( \& e食材! e+ U2 S/ \9 u1 U
陳皮.....1角
. {' c- z$ w5 |, f9 A3 [' C1 {0 D) }公仔箱論壇扁豆.....適量, Z, }3 ~) j' _; d8 m
老黃瓜.....1條
' w4 j3 h5 l5 K$ l$ r7 q2 P! c9 R紅蘿蔔.....1條
9 d4 ^! N$ w& D蜜棗.....3~4粒
& r% |! b1 f1 T: x$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆.....適量
$ s' J" X6 x" @! z蝴蝶腩 (豬).....1份
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1 Q( v; \; J. T; `: x( x- Q' }/ r2 j做法
* R4 U. A) Y0 ytvb now,tvbnow,bttvb1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C$ u, `3 ^$ x& U! ~# a

5 d6 `# L  l$ N7 |4 I; itvb now,tvbnow,bttvb2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @! c9 X5 k" t" H7 r

4 L7 R4 |1 K$ @9 p5.39.217.763. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o/ T- @% ?% j' e5 @

1 L% o. p: g3 [) m4 ~- @公仔箱論壇5.39.217.761 ^9 _, \4 i. m7 V4 S
Tips. v. u8 |3 g" C+ W) I
1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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% T8 R# R" ]/ |2 }' [2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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. `! W+ K' p* w  r5 w功效
1 i) Q1 b9 L/ p6 ]/ [此乃春夏天最合適的湯水之一.  當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益
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