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食材tvb now,tvbnow,bttvb1 t. G2 Z+ [3 W4 q/ v" ^
蔥.....1支tvb now,tvbnow,bttvb8 M6 T, B/ C7 ^; w2 Q
薑片.....3片
3 K$ ]1 q# [: m3 H- n8 |& G公仔箱論壇香油.....1匙
" r. @% k# J: \$ g5 J公仔箱論壇乾腐竹.....1條
& k& R; y3 a. S- R3 P( c: G2 V, ?; ^紅蘿蔔.....1/3條5.39.217.763 D" y" J" {1 u9 N# F q& D1 j
五花肉片.....50g
5 A3 n4 s1 o' M% L5.39.217.76乾木耳絲.....30g公仔箱論壇5 y. y: }1 N% A2 R: N. b$ H
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公仔箱論壇 f8 d2 L4 y2 ?) E9 s! ^
調味
9 }* W6 |& j; O, Q& X" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....適量tvb now,tvbnow,bttvb, |9 C1 c3 u' d+ ]) V! \) r) N4 u
胡椒粉.....少許" j2 d* I/ x2 v6 V+ g) [) Q0 I
太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y4 e# Y1 ~3 E4 ^. Y! t
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做法. m; G, V, P `. L u5 `* ^/ J) K0 [
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。
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, Q+ O) k, ^7 p2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!
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TipsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B- p; t- z8 f1 D: e' U- a
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!& ]" |. C5 S: v- f( [3 L! V' t
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) @3 ^" L! N& W+ x9 z6 S) g7 \8 @功效
3 `1 r+ Z5 @) j- @6 ~5.39.217.76可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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