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食材5.39.217.76' ]; f1 S3 X, u: T, E3 s
陳皮.....1角5.39.217.766 c' c4 D6 a: H; C# R0 Z# ?8 f" d
扁豆.....適量
% M T9 i6 a' o$ F7 R: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老黃瓜.....1條
- W4 L9 ~% B* B" o VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔.....1條
2 v+ p4 G. P0 _1 H7 P蜜棗.....3~4粒公仔箱論壇5 V8 Z7 c2 g: ~
赤小豆.....適量
( r. c9 W& _4 d0 s Ktvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶腩 (豬).....1份tvb now,tvbnow,bttvb! o" J# s8 Z7 }5 W" A5 ^
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做法公仔箱論壇& P9 g1 f3 P2 w7 g
1. 材料準備好, 蝴蝶腩先飛水, 備用
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- ` q& y; F# f/ ]7 ^7 ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 老黃瓜及紅蘿蔔清洗乾淨, 老黃瓜去走瓜囊連皮切件﹐紅蘿蔔切塊, o8 {4 \, @6 p7 g
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3. 陳皮先刮去皮囊(白色網狀物), 連同赤小豆, 扁豆, 蜜棗清洗乾淨, 將所有材料下鍋放清水tvb now,tvbnow,bttvb3 B2 z+ L# V* b- p( P: K1 S o; `
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4. 大火煮滾後, 轉中火煲大約 2-3 小時, 完成5.39.217.76& E! Z0 [+ h( n: ~2 E# E+ L
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Tips
& ~: A0 d$ T: ?+ P$ Y8 g1. 我選的老黃瓜跟紅蘿蔔大小相約
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2. 因為已經下了點蜜棗, 所以清甜滋味, 絕對不要下鹽, 清清甜甜的超好喝!!
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功效: B4 S9 X5 C' v0 f* N
此乃春夏天最合適的湯水之一. 當造的老黃瓜和紅蘿蔔, 甘香清甜, 滋潤下火又健脾, 多喝有益% D' w! E0 ]( e0 ? n! q; \
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發表於 2015-12-18 04:51 AM
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