% C* n& Z- b: t+ j$ v% g7 ~, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食材tvb now,tvbnow,bttvb* J, ]2 J" I( v) r# w7 V8 ~
蔥.....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& z3 ]# q5 ]* o( ?0 E Y
薑片.....3片公仔箱論壇9 I0 d; I/ ?$ g* _$ D: U, z
香油.....1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v, N& U$ t- Z& |5 `( G9 [
乾腐竹.....1條0 t6 ]5 i) ^( ~# Z
紅蘿蔔.....1/3條5.39.217.76% q. w( y5 w# @) z% E7 Z
五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N9 H6 j$ ?0 O# X. w( h: n4 Z
乾木耳絲.....30g
/ S1 E9 w f( T% T( Q5 P+ @5.39.217.76
* r" ^+ ?# j. l) o7 @& B" E" {' X& x" h l m/ |0 i
調味( ^! | o8 O- n- g
鹽.....適量公仔箱論壇 K! ]1 |) k2 h' a. j2 v+ h
胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb4 w) D8 K- t. V8 e, ~
太白粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb' q8 Q0 Z) m" k" o2 t: U8 \0 c
tvb now,tvbnow,bttvb1 l9 ~5 L. s3 x& \% u3 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O" z; |4 A, [4 n
做法5.39.217.762 Q6 l! b* w, u/ J% V) R/ f* t
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。5.39.217.76. J a5 Q, ]& b* q. m" U6 k
5.39.217.762 j6 n* I/ i0 @6 o& a% ~
2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!5.39.217.76& Y$ k# a1 Z" }# Z
5.39.217.76% L; I+ m/ p0 z0 o' T( X- w3 F
0 u4 a& w: \; I# m8 g! Y( QTipstvb now,tvbnow,bttvb! z, H! N4 F2 W" r, ]
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
[- ]) A! l; i4 p, [: t- H- z+ jtvb now,tvbnow,bttvb7 e! T9 m6 P) k6 y0 Q3 v4 k o
tvb now,tvbnow,bttvb9 J: j- K% A# p1 A0 N
功效- J4 I: s: z0 C5 x; W* V
可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {8 p3 t5 Z ~* i0 A7 h1 r3 V
+ B/ G' @+ `' i6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-12-18 04:50 AM
| 