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食材
5 @9 T, f7 P4 xtvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1支5.39.217.76, `/ d" d3 g" `
薑片.....3片
# R7 Q$ R+ u( l; x5.39.217.76香油.....1匙
5 I9 ~' y! U! A7 S1 s4 ]乾腐竹.....1條公仔箱論壇8 A. e3 M) Q8 }. C
紅蘿蔔.....1/3條* H4 s1 u0 H M% z9 ^$ }# F
五花肉片.....50gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q& S1 ~4 c: k. P/ p
乾木耳絲.....30g# D" B% T6 n2 j) }8 d
5.39.217.763 \4 m# ], _- |: I* f% T
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調味公仔箱論壇2 Q; u+ f% j4 }
鹽.....適量" y \0 d+ ?( E: Y
胡椒粉.....少許
. X; ~3 U+ S) A1 w- ^公仔箱論壇太白粉.....少許3 Y' \7 F! c: T/ V
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做法公仔箱論壇3 E6 f$ p& o$ k
1. 將乾腐竹泡軟切段、乾黑木耳絲泡軟瀝乾、五花肉切小段、紅蘿蔔刨絲、薑切絲、蔥切丁備用。5.39.217.766 `, f: D( Q2 Y- v8 B
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2. 熱鍋加入香油，以中小火將五花肉煸香，再把薑絲、黑木耳、紅蘿蔔、腐竹下鍋炒香，裝入七分滿的水，待大滾後加入鹽調味，煮約15分鐘後，以少許的太白粉勾薄芡，撒上蔥花及少許的胡椒粉，拌勻後就可以美味上桌囉!% i+ k0 d) s% W
* |1 Z8 ^, Q" T& @! C, z7 H& r# ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {0 O p, ?: x, [
Tips- Q! ?4 m$ g; c% }4 _& n7 \0 R
若使用乾腐竹，泡軟的時間需花3-4個小時，所以要煮之前可先提前泡軟!
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功效
9 C8 Q% D/ x* D# @5.39.217.76可以補氣、健胃潤燥，消水腫的湯品哦!公仔箱論壇1 f* s J: k. H W4 z+ ^$ B4 @" f
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發表於 2015-12-18 04:50 AM
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