食材
* v9 q4 r5 r% m6 E2 V, R水.....300ml3 U% J h3 a. D: m- E* H6 f, O& T
柳橙.....2/3個
. Y) f5 P+ ~: X3 ]/ c. Z6 ]公仔箱論壇生薑.....1/3片tvb now,tvbnow,bttvb; [2 u' X, @3 E. O7 G
檸檬薄片.....1片
) E( \& ]" X* g, @) l公仔箱論壇香蕉（小）.....1根
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做法
' n6 I. N' C5 V2 v' a/ p5 ~公仔箱論壇1. 生薑帶皮切成3枚薄片。柳橙剝皮後切成5枚圓片。檸檬帶皮切成2~3mm 的薄片。 香蕉垂直切成2等分。
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2. 將生薑、柳橙、香蕉、檸檬依序放入罐中並倒水。公仔箱論壇6 f8 o5 E5 c0 w; Q" f1 F. D- W
2 T" x- o- {7 s( N5 Z5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蓋上蓋子後放入冰箱冷藏8 小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 j. P" p# e3 H7 d4 Z1 C" z) {3 Y' u
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4. 喝完，想再泡一次！注入相同的水量並冷藏12 小時。5.39.217.76; n4 R) Z" W8 F) l- n g
- w) z+ N$ o+ I% @" X5.39.217.765. 喝完後的美味再製食譜/番茄肉醬筆管麵 (1)將剩下的柳橙切碎，香蕉、檸檬、生薑切碎後放入鍋中。
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6. 加入義大利香醋1小匙、橄欖油1 小匙、市售番茄肉醬2 人份，開中火仔細攪拌。
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3 ~' ?( J, f; X9 A7. 香蕉開始溶解後加入迷迭香5cm、鹽少許、黑胡椒少許，也可以添加少許紅胡椒，蓋上蓋子以小火燉煮10 分鐘即完成。
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- f# a( N; u$ t8. 將煮好的筆管麵淋上醬汁並混合攪拌，灑上適量的起司粉及羅勒。2 o3 K! a& D' H s
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1 h& x4 V Q; j9 i& Y+ \功效
$ ?+ `' @) R0 U p# d★改善症狀：水腫、手腳冰冷、肌膚粗糙、黑眼圈、便秘、免疫力UP、消除疲勞、生理痛
& t4 @) f6 f3 V" }9 u" h5.39.217.76★傍晚時腿部腫脹，可能是手腳冰冷導致浮腫。透過香蕉的鉀改善水腫並讓生薑溫暖身體吧！生薑的味道將香蕉濃郁的甜味變得清爽，飲用入喉之後，會緩緩透出柑橘的香氛餘韻。
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發表於 2015-12-17 04:50 AM
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