[冷知識分享] 中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)

Anz_Amz

中里巴人 - 璧虎爬行法 (字幕)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R1 t2 _7 a" L' p
tvb now,tvbnow,bttvb' |4 [7 R/ a! D: Z$ D( B
【方法】伏在地板上，模仿壁虎般原地擺動肢體，但四肢不用力
2 ^2 K0 g$ n7 S9 P5 V1 etvb now,tvbnow,bttvb【功效】主要鍛鍊任脈，可顯著的強化五臟，增強氣血，消除火氣，對更年期綜合症尤其有效5.39.217.76% Y2 {, u2 a( E) G0 s% S# C9 N  V

0 W# ^3 {+ {6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。https://youtu.be/DJ8Vqo0V1GY