+ b8 `5 [1 U& v8 o B2 e5 P3 I% a1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。公仔箱論壇% K; z' o7 ?* a- W3 [. y7 Y
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4、凌晨1-3點，膽排毒。
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6 |& R) J4 d8 C- i9 b( ftvb now,tvbnow,bttvb5、凌晨3-5點，肺排毒。, e, T* t" v; A& a( h" y
6 j$ ~0 f2 g1 u; i; e+ x6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。公仔箱論壇+ ?; H! \% H1 s4 _& `3 L" U2 F
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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