/ I& ~. v) C2 b* Ttvb now,tvbnow,bttvb1、晚9-11點為免疫系統排毒，應靜聽音樂。
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2、晚11-凌晨1點，肝排毒，需在熟睡中進行。
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/ J$ ?2 V* I) z& Y' d3、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，不宜熬夜。5.39.217.765 I4 w+ v2 R% m0 p6 y
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4、凌晨1-3點，膽排毒。5 {+ t8 ~6 ]& L- i2 n' ?
3 f5 H5 X8 W9 V+ E+ z5、凌晨3-5點，肺排毒。
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6、凌晨5-7點，大腸排毒應排便。
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7、凌晨7-9點，小腸吸收營養時段，應早餐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J/ M* C3 |$ I$ F& q2 _( s% d5 W6 k- J3 k
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發表於 2015-12-11 12:46 PM
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