【材料】tvb now,tvbnow,bttvb; X! U* @/ X% I) z
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
3 Z: F/ r9 E+ l. a2 S% {6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醬汁】+ ?* N& \: q- n. d; S
原味優格1/2杯、草莓2個tvb now,tvbnow,bttvb7 D [9 e2 e6 t+ G) t# y% L3 c
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。公仔箱論壇: j5 s% O& X; p
【作法】
) I P$ [0 S( g9 u( n; J1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ i5 F1 b F; \: F6 P3 Z/ K+ g
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。公仔箱論壇( z5 V1 E& c; H
; V9 L8 y- ~' [tvb now,tvbnow,bttvb優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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