[甜品] 草莓沙拉

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【材料】5.39.217.76& B  @8 J, h" ?6 E3 N
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個5.39.217.767 D! ?' Q, [$ P3 J
【醬汁】tvb now,tvbnow,bttvb5 V! {& Y: z* j7 G, G( Z
原味優格1/2杯、草莓2個
, h9 s/ P, d( N0 P& r; r6 K作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。
* [1 m* R' R* S0 w0 g; Y) f公仔箱論壇【作法】
, S# q" P+ j7 |; ?tvb now,tvbnow,bttvb1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。
" |, q' x  C; y1 ?2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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) k8 q/ v! _% D* G! k  x; |* G! @5.39.217.76草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。