【材料】5.39.217.762 K) J( @9 d( e0 ]
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
9 S# R0 `) u3 G. X- }; E5 c( w6 C. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醬汁】+ ]' o0 P9 d9 l0 x5 T
原味優格1/2杯、草莓2個
. j6 Z6 B4 f2 b' n6 w作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。# E+ W$ i; y. d2 t' h- q
【作法】) a! T' H- N/ @5 e; {0 Q7 w* U( ^
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D3 n" x" D& h2 C9 g3 v% _3 C1 W
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。0 D+ }# M) C4 l1 w* p
+ k# Z( J2 J: m" s; r& utvb now,tvbnow,bttvb草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g, }. i) F# j; s) |
, J. w) V8 x0 Y6 E7 O優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
| 