材料 :5.39.217.761 d) e. P% r% c/ ]( P
肉 絲 半斤
) S& m0 I. j- u7 O, j: v" `2 ttvb now,tvbnow,bttvb米 粉 半斤tvb now,tvbnow,bttvb, |% R& B$ A. ?3 z7 k! o* o7 D1 g
高麗菜 1/4個
3 ]' D' u; C; j GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q7 l) n9 u0 m0 A) P9 n0 d1 m
紅蘿蔔 1/4條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a4 D. V) Z; j8 w
香 菇 2兩
1 s2 Z& Q7 o! ?5 t2 C/ ?, H1 H. k" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油蔥酥 4湯匙
3 E9 Z- Y6 q+ g. C& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h1 G, m2 {! ?; W3 b; D6 {; T% w
調味料：5.39.217.76) J& | c2 b; a/ k1 U' t# w9 Q
沙拉油 1/4杯
! U9 u1 I/ r8 m- `/ y5 A; \醬 油 3湯匙公仔箱論壇- U* _( r* c+ u- S4 K X; m
鹽 1/2茶匙
5 |( F2 \+ V. z. x A5.39.217.76糖 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Q% k/ B7 ^; c. j0 `
味 精 1湯匙公仔箱論壇% q! q6 O+ `, Y+ C: V
水 3/4杯
3 ^- m: @* J! l7 B6 N% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃肉料：
% z, l3 b' F) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q6 H% d. Y4 t, L9 j醬 油 1湯匙: I: k9 j9 J; Y* j/ e
糖 1茶匙公仔箱論壇$ D& d: @! v' z7 A+ s8 k% ?: U
太白粉 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb* M' i& L. I( j
沙拉油 1湯匙
6 q4 V7 b/ w% O& a0 } q公仔箱論壇
0 J, D7 ]+ @( Y( q @2 Q- X做法 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X8 H {0 p3 z' K! [& F
(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
/ ~9 s: \: q+ y1 d6 f1 N$ r8 Xtvb now,tvbnow,bttvb(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。
. f j2 J" `; a) [9 rtvb now,tvbnow,bttvb(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。公仔箱論壇: z& l6 O$ z0 ~- x- ]0 G# ]% e
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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