材料 :$ p$ D2 l! M; ` \
肉 絲 半斤
3 J/ Z* d& c( ?5 u! k6 Ftvb now,tvbnow,bttvb米 粉 半斤" N7 K5 U+ m/ j; w
高麗菜 1/4個
9 }* x* @6 D9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋 蔥 1/2個
$ `2 c% }0 |+ t" p紅蘿蔔 1/4條! M$ d+ i6 V: J4 A1 p' p; ]% S I
香 菇 2兩
) e) ^% U1 L' N7 T% R! W油蔥酥 4湯匙
9 Q( @3 X: Z. U3 w" A5 N, S公仔箱論壇: g0 r/ ]( g1 p' l& e+ P6 m
調味料：
7 N7 {: }1 @) L9 z9 q" p沙拉油 1/4杯
) i: a% {# M' }' B& b醬 油 3湯匙
/ B- ?3 i7 F9 w. t4 P& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2茶匙
+ v" ?5 P. W- J8 B+ D4 E糖 1湯匙
6 ^- Q0 P" E) L6 L* P& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味 精 1湯匙
6 o4 c ^+ h9 L7 T" p3 `& F水 3/4杯
' y5 I0 p+ @/ | l, M醃肉料：
) x4 M0 ~+ `" i* etvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.760 Y, c$ Z1 ~% Y& @4 u5 P# ]+ w% h
醬 油 1湯匙
T( \& ?* y7 o- j) s9 q) C6 N- Utvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- j! h5 q9 N0 T) h& Y1 X
太白粉 1湯匙
4 o, Z& R& W. S3 B% h沙拉油 1湯匙5.39.217.76% e4 L$ ~/ M0 D6 C/ I6 u
; Y5 k( U+ p8 J) y2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :
! o& h; V) E4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 肉絲加醃料拌醃。米粉、香菇泡冷水。
. [) l6 Q0 q8 `(2) 高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇切細絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V3 ^1 |) y& t( e' x9 ~9 C- y
(3) 微波煎盤刷少許沙拉油，將醃好肉絲放於上，加蓋加熱1分鐘後取出，另放洋蔥、高麗菜加熱1分鐘。7 T$ [$ R7 y& f9 _+ z0 t; Y1 d
(4) 將調味料倒入微波專用深玻璃器皿：加入油蔥酥、米粉、紅蘿蔔、香菇絲、炒軟的洋蔥、高麗菜，拌勻後，加保鮮膜，放入微波爐加熱6分鐘 |
發表於 2007-12-5 12:26 PM
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