鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
3 g; M* U; M6 K; P1 Z ]1 ktvb now,tvbnow,bttvb菊花粥5.39.217.76: Y' H% `( @, R2 }
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。5.39.217.76$ L6 X- T3 ?8 ?8 j5 F" o0 ]" r
原料：菊花，粳米公仔箱論壇* ~, Q" A5 j8 Y9 [
制作：# A$ O. u2 ~/ m" _; D7 A
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb C- G2 j. Z$ l% A- a
2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇; p6 y" e5 U$ {6 k
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
+ G/ t/ f/ e, E4 V3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
& N2 K, Q. Z$ x3 T5.39.217.76梅花粥
1 V: V6 d0 }7 E& Y' m6 X' `$ S 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
: ^& M/ \6 q- Z. W$ l* I7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花( b% C2 s/ Y3 I" z3 Q0 a! y) M
制作：
7 [7 o! i& O/ f5.39.217.76 1.先将粳米50～100克煮粥。
; w5 t T' h9 C公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5.39.217.76" Q* d0 F$ C$ @3 `4 Q- V9 g
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。5.39.217.76; c9 G6 C* F o9 {2 v; c% L
荷花粥
4 { n3 K9 U$ G* a) K8 V; R( H公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
- ^- I/ u# n6 m; M. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：荷花，粳米5.39.217.76' y6 S) O/ o( M! X
制作：
! G. A% }: g8 e- |tvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
' J: ]4 I- T! c, Ttvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
! h/ S$ `% {( V( Y3 W5.39.217.76 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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