鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。: a* Z7 M# R" h! E/ `+ r8 I- t
菊花粥公仔箱論壇6 c* f8 x O0 X1 v. Y4 o/ {
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
6 \% z( P0 @! m9 Y( I, p5 U公仔箱論壇 原料：菊花，粳米/ T" `, f" g9 |( U, C8 Q
制作：tvb now,tvbnow,bttvb# |. L+ d3 @: f& s7 x1 t n6 a
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
N/ n- V, Q9 \1 a* D5 X% d# o 2.与粳米50—100克煮粥。
# N$ c4 Q% ]/ w/ O& s2 {tvb now,tvbnow,bttvb 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
8 f: d4 B8 S* I# I 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
+ d4 |: u9 I& R4 z梅花粥
+ i# ~# K& |) n) t# y8 ltvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
7 [2 V: p! e* ]0 c4 u" m5.39.217.76 原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^ D9 p4 b5 b# P; o
制作：
" Y+ E R! ?$ d/ o) ? J2 X. dtvb now,tvbnow,bttvb 1.先将粳米50～100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r6 |. Y5 O Y, h
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。6 m. z) O, ]) d+ L7 T
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
2 G, l5 e& S7 |' \2 F; Z 荷花粥
1 n `0 O1 I! a O7 h9 ]5 n$ X. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。" ~$ d) c' f8 g. Z& y2 N
原料：荷花，粳米公仔箱論壇 }: [ J$ p: j; {; j
制作：( i* g6 y4 s7 ^1 C
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。; C# p8 M3 }. t B3 D! S1 J: x9 N7 O2 @
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇4 z9 Q- [4 Y0 A5 J+ k( r
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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