鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
r7 F, H1 p1 \4 _) ztvb now,tvbnow,bttvb菊花粥tvb now,tvbnow,bttvb! E* n2 K8 |0 C
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
/ r/ M( A8 ^( `3 f+ R5.39.217.76 原料：菊花，粳米# n4 p) B9 z2 Y" n% n2 |/ j; r
制作：
0 g! @5 a6 ]$ B6 k% J! ]( Etvb now,tvbnow,bttvb 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。公仔箱論壇' i$ i: a k; ]5 u0 ]) c P7 J
2.与粳米50—100克煮粥。
/ e6 E! |. S+ ~9 Q' c! y5.39.217.76 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。( i1 c7 z7 N4 ^* o
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b: x' N# Q6 y( W5 a6 F
梅花粥
4 D% j. J. k. h; B, \( Q( I: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
" Y- C3 D. L9 x5 l. }公仔箱論壇 原料：粳米，梅花
4 y' |6 m& _ g$ p2 M8 c5.39.217.76 制作：公仔箱論壇! Q; Y2 h0 {0 o `/ L ?$ }. F5 B
1.先将粳米50～100克煮粥。
6 Q: d( I4 d l, L0 ]& j Z- Btvb now,tvbnow,bttvb 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
`( N' u3 M/ P1 v; \! i0 ^公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
! Y% `7 ?9 h6 }0 t4 J' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥公仔箱論壇# x7 ?; b7 }% H: {
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
+ m/ A& ?7 \, Q9 G0 M2 b) Ktvb now,tvbnow,bttvb 原料：荷花，粳米
! l6 X6 X" e. |# v 制作：
) T# J0 S% ?7 k$ }* M6 N) Ytvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
! L( S* A. E8 v 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
! ]5 N1 G; ]) g7 l6 t5.39.217.76 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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