鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
* \' x8 z5 x( \0 Q8 T0 v( b菊花粥% s3 P$ \( @7 p$ M2 A( u
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。' g2 x+ a9 u2 |" B
原料：菊花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A& R7 L- E. q+ j9 l* x
制作：
- o1 x; e! d+ V, P5.39.217.76 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
' z' J$ G4 T; l7 w3 F3 V( T6 T 2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G* z4 k1 c! z% K" f' D
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
5 N; t+ F9 c+ u6 N% R 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
- c# H0 H9 Q% l3 |: V( z0 z5.39.217.76梅花粥tvb now,tvbnow,bttvb8 n# p) u6 s1 s; e$ u2 |
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。5.39.217.76' U) W0 D) d9 @5 c8 C2 B7 w
原料：粳米，梅花5.39.217.76/ D# m2 Q0 M6 L, @5 f: v
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r7 w2 v7 ?3 J3 C8 ]
1.先将粳米50～100克煮粥。
4 i6 z( V2 H8 Y' f/ Z8 B: C4 o公仔箱論壇 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
& G5 j7 P: K' j# t k6 p 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
0 M/ m5 x, K; I4 O& O$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥
0 p6 ^( t& g1 r( [: O9 m$ q 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
( V# n2 z% _" \' G' [ 原料：荷花，粳米6 F" R. j# R; B
制作：0 Y: T" C% e: O/ V d
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。" |: L6 t1 W, t
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。* X1 k7 a* \7 o
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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