材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f# R( e' Z/ ]! f* H# F; A
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許+ ]! {) y7 T6 @( f; G0 K: K5 C
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調味料4 X X. m$ C! S9 S; [7 }
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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" {0 ?1 n2 O) W4 U公仔箱論壇做法
4 T' n) V; G7 F! i& i2 M' gtvb now,tvbnow,bttvb1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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# w8 N) H) K p! stvb now,tvbnow,bttvb2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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