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五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許5.39.217.766 g M X A0 B; ?% i
+ C5 R! H9 i& n' t公仔箱論壇5.39.217.76* c1 Z( l6 f9 s- w) [$ P0 l
做法 f/ O1 J' `# x# d
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 5.39.217.767 u: |/ n2 c: T; p8 F) W+ G" l
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( j* j8 N. t' C" N. T% Y% J貼士
) p- n. u6 Q; R: ]5 x+ O8 atvb now,tvbnow,bttvb浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。 5.39.217.76 Z! S2 |' o+ W: e2 a
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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