＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D/ ~& J0 K7 d o9 S; f
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。5.39.217.766 [% m' J$ L2 G! w' U
* r# B$ w8 N9 L% a) ~* Y; s(3)味精
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% L9 T7 e" A/ B7 ]! ]8 S/ { C; J; q公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb, @0 N0 H& [1 [% q& m2 g) |
' N5 J3 y& B8 x3 R4 i) [. d公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
) F4 o! V0 t3 U4 _1 X" W e7 r7 P+ {5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }3 h( g0 _1 D: N" T/ y
(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb$ [# m S/ l2 ^& w& _9 `8 E* h, ^
8 `, W* l! }6 g" `- a! V公仔箱論壇一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。; n2 M6 }* f% Q; @
3 C7 i& S* x, x2 i8 E9 \. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉公仔箱論壇$ p: L4 q) c$ ?8 X {
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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; D: o# ?' H6 J+ s; h) W# [& w0 u! w油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇/ u- \ l2 X/ Y2 C( X( n" @" o
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K5 h R% A% l4 z
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(1)泡麵、湯麵* S9 m; J p9 D: |1 U
. w! \7 T! j) B0 t4 b3 B9 _/ L- g5.39.217.76每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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) G4 \, a F1 P' I7 |2 y(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb( V' R# [0 K1 J* c$ M) b
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(3)披薩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _2 q4 K F8 [, X
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司5.39.217.76/ ~" |/ [3 U7 x* E5 c+ n+ ?. p
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。$ \* @+ T* y: p# f) V9 j' ~2 @
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）$ X5 X( z+ O' x
x! L/ ]; q! z; e5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }5 }3 h5 C+ K& h
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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