據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。5.39.217.76) d: r! J* |# A8 I3 \8 K/ Y
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1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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9 j6 V: z3 S( G3 _3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年tvb now,tvbnow,bttvb6 F# T7 H; Z% R6 B
3 |0 s/ T" C3 q- R- j' Y4每周要固定跟好友至少聚會一次$ q, E, F! |. m# S1 |: g1 B8 s
( M6 M6 z5 N: }5 i' ^* e5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K& @4 t* L1 E
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）
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7.治好胃潰瘍可多活二年
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8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年+ k& l g6 y0 w0 L% k
& X Q! d2 q3 T公仔箱論壇9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年' F! E' s1 S6 e4 J) c
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10.多作愛，較少死於心臟病發
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11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年% R& j. U% f, J T; j
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12.不抽煙，多活五年公仔箱論壇+ T. R, L" M$ r- r0 D. v6 p
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13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m. ^$ n9 Z) Z7 b7 Q" c2 _; v1 X
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14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒
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: Z& B$ y; A) \5 Z# v公仔箱論壇15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月9 t7 u$ f, J8 K# c; ~! x
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16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
