據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f6 g' S* [( h3 F2 M1 ^
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$ N) m! `4 H4 U) Z0 v5 \/ e5.39.217.761.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半* B9 ^. ]. u& t9 j
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2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年1 b# p7 g/ P7 \3 S% ? M3 g
$ O$ D0 E |' b$ Z3 i2 _4每周要固定跟好友至少聚會一次
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5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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U' b" |9 }8 E! s t( `1 }. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）! D9 |( J& q, ?
6 X1 \6 i) J: A4 x# Mtvb now,tvbnow,bttvb7.治好胃潰瘍可多活二年
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0 @& ~7 b! t' n% {9 Z5 @2 L$ J6 Rtvb now,tvbnow,bttvb8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年
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9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年公仔箱論壇! _; G: H" o! l5 w/ f' k; H
5 A# ^- p: ^) |" B# }, O$ Y7 Gtvb now,tvbnow,bttvb10.多作愛，較少死於心臟病發
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$ n: ]8 v1 Y* H6 t$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年) G9 ]- t2 v5 T- x5 z% T
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12.不抽煙，多活五年5 f2 P" B7 G) z* [* [
5 {1 k* {6 m. o b- M% j+ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年
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4 D. u1 R% k& l( ]: Ftvb now,tvbnow,bttvb14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒! \3 V- M% N6 g& K
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15.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月公仔箱論壇" Y! s. v2 k/ B
& g4 ^% V: Z6 ?2 l7 h6 ^公仔箱論壇16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。4 k# O- B, m c0 ^% B; _( w9 @
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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學到東西啦!!!
