新陳代謝快，暗瘡印就會消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。. Q7 \/ t0 C, b7 h# B' r
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1、多喝水; u0 `- w: w, ?! `+ L
早晨起來空腹喝一杯水，有助將體內毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容很有幫助，試過你就知！
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2、多攝取維他命C9 ]5 L0 f# ]9 N; W: q
維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。
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3、有充足睡眠tvb now,tvbnow,bttvb& N* V5 Z5 f( Q5 M. [! o+ n/ h! `
睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好，而最好的作息時間是晚上十時至凌晨二時。
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4、塗美白用品
2 c- _: z! a2 e1 b$ {" B5.39.217.76 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。
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, i9 y0 P- y$ T g) c 5、少吃味精食物
; g5 ^5 D: b$ B* N" |/ q3 w6 p2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含人工添加劑的食物會加重內髒負擔，造成黑色素沉澱，所以應避免吃含人工添加劑的食物。 |
發表於 2007-6-24 12:30 PM
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