材料公仔箱論壇! ~+ e0 J5 X* J; s
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量* q2 ? W& M0 p. a
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。
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4 z& g0 f+ \8 U2 J4 C ~公仔箱論壇2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~* m# |( h% ]' ?+ }. v3 i1 g: U7 Q
0 Y9 S9 d, d" l& v% E# d3 z3 U+ q3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。
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. z9 F* x- o, d+ X0 t& T2 K9 W公仔箱論壇4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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發表於 2011-8-6 06:16 AM
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