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食材# K5 f, i# N( E1 z8 ?
白飯.....2碗+ L; K' W. Q3 `" A+ _8 T2 J
雞蛋.....2個
% E: y( G) D3 E0 k% Z2 ^9 xtvb now,tvbnow,bttvb粟米.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h7 R+ L; R( R( H; S
麵包粉.....適量
# j4 U2 n5 }0 p3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇8 Y9 V/ l3 W# c# B, T/ u' G6 D
豬絞肉.....100克! }) H! L2 f% A' E* }
中筋麵粉.....適量
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3 j# ~% \6 n A6 w; w+ k做法公仔箱論壇( w& J6 [' R, a: h2 U7 C
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）5.39.217.76& V) O; }3 @# B5 T( o
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻5.39.217.76' S& z" X( o' o" y0 q
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3. 拿起一小份飯，搓圓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z9 U1 _) K% C& s7 d
! [( C% U, H: ?& g+ |: Q' K( x4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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* S1 S: O& ]. U7 S+ y! S, dtvb now,tvbnow,bttvb5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！$ J! U5 J7 g4 H3 o
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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