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[冷知識分享] 【飯前喝水好處多】


" j* e+ g# @- \; f1.提高注意力:能幫助大腦保持活力;
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2.提高免疫力:可以提高免疫系統的活力;公仔箱論壇) x, ~% q) I9 d* B# M) r. q
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3.抗抑鬱:能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質;7 x# D( j# P& W2 J3 Z" e6 t2 T
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4.抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑必需品;
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5.抗癌:使造血系統運轉正常,有助於預防多種癌症。
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