（一）導致慵倦感覺的身體病因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t' M+ C: y S9 A' P+ I+ v1 H
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。
. W. Z: X9 W6 j n! stvb now,tvbnow,bttvb若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。5.39.217.76# R( `8 ?% P0 ~) Q: X% n( e6 o b, p
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T: u G! v& ]9 P; x7 @5 Q: k
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。7 p0 a% J& ^+ M! ]( N! U
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
8 U/ s! e6 `: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb/ x+ `" \. ~4 ~6 Z5 Y+ B
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
" d5 A9 x; e4 W9 Q' Q5 T9 Y5.39.217.76大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。公仔箱論壇6 [, ?) z/ l0 e7 p" p8 ?
一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
3 j: R9 U' B# z" A0 A3 dtvb now,tvbnow,bttvb（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D/ x# l) n1 u8 b5 g, E
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
/ J. e+ T& ?0 K4 t4 k/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。
: z; w k& C5 X; [( e- N- I（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]3 \1 T9 u( h& A# }
（四）經常失眠、或整天嗜睡。5.39.217.76) |" Q+ ]5 s" l6 j7 o! F
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。tvb now,tvbnow,bttvb. G# G. g' u& k$ Z& O
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。
! s8 ?6 L9 s) b: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。公仔箱論壇4 Y. Y e* s, ~7 V
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。tvb now,tvbnow,bttvb0 p$ L& M: U5 G% D+ ^" c
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。tvb now,tvbnow,bttvb& _7 I7 p* S2 a$ ~+ o: Z
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。
* S8 N1 W1 h+ _7 h. v& W3 m公仔箱論壇運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。tvb now,tvbnow,bttvb/ K$ r7 N$ ^- `3 g8 c3 M
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。
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' b5 X U+ D# d5 U' R% M公仔箱論壇（三）非患病的困倦原因5.39.217.76' l6 p) I% ]- E% k% |' s$ T! Y9 T
慵倦並不一定是因爲生病。tvb now,tvbnow,bttvb. n: b. y \- J5 l# }2 b; J6 ^2 C6 R
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。0 `% I$ I/ U" o$ t/ E1 B7 {
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。
) [; `; H4 z: z& u; x5.39.217.76如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。
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5 L$ }0 ?5 p- M, h' t! r2 ?. K& c獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。* d. f! o2 Q( [1 e6 d
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
* C# u: V! M d# l( j. Ytvb now,tvbnow,bttvb中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，
" x9 j' ]- r: z% m# A S; i2 O為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。2 u% T3 T9 B" C1 C. g6 F
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。3 L2 B! Q1 e- d/ Y- d
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。公仔箱論壇1 |5 |: O# ?8 Y! q+ w* x# o
如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
+ r& h x- h& ]. C7 }6 D5.39.217.76維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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