（一）導致慵倦感覺的身體病因tvb now,tvbnow,bttvb4 s& F$ R/ k- [: t
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。+ t) w8 k8 |! ~6 G0 Q- O: }
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。
* e* I4 p8 [1 t: m9 C導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。5.39.217.76% _- M* @$ f1 [, L$ i
醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @3 C: D* \" n8 f
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l% X6 v E4 d4 m3 U
為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。公仔箱論壇2 k' X$ E/ }5 E
目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~: p- m8 ?% Z5 o, h! L- e; a3 Y. T
大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
: `8 S U8 |; r, X公仔箱論壇一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。tvb now,tvbnow,bttvb* Z- Z; S0 V* w4 J( S8 C& {3 y. k
（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a" T) \: M3 M: a- A8 I$ t
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
. ]' V& G: e: N) t0 h2 W+ ~. vtvb now,tvbnow,bttvb（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。6 |7 u! c! J. F
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
$ \; G. _0 n+ P+ C1 c: P（四）經常失眠、或整天嗜睡。2 E1 C' Z# v% R
（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。 （六）失去幹勁、疲倦和無精打采。 （七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。 （九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。5.39.217.76% Y% r# W! E- t7 s) g
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y8 X5 I" N5 u( Z& G4 T
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。% B$ @# P6 ~$ M6 c
抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。
/ H' v1 K5 J; w8 y0 V5 t' S! q2 ctvb now,tvbnow,bttvb如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。
9 t) P0 q# A8 H, J# s5.39.217.76治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。tvb now,tvbnow,bttvb% W e! z# v5 g. X
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。公仔箱論壇3 ?% |, G" l# G5 w
如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。5.39.217.76% t. P, P$ D: K) d( k
6 e, [9 L/ l$ A+ D& d( X3 Z公仔箱論壇（三）非患病的困倦原因: m# Y/ v, U2 ]
慵倦並不一定是因爲生病。公仔箱論壇& f9 H5 k" V! J! y' ]# m* N2 ^: h- _
年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。
# R9 P4 ~5 n* n; U公仔箱論壇許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。tvb now,tvbnow,bttvb: H8 I# T# i- O6 Z/ O6 K: S
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb2 E( G4 p( w+ c# o4 X, p, b- |; u
+ ]; |3 y9 N ~- ltvb now,tvbnow,bttvb獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。公仔箱論壇% W: a, v8 l0 a" o$ f
西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。5.39.217.762 Q# f' t o* z* a7 n. u/ |
中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，5 r2 g9 W9 A' N& ?7 W4 J
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。, Q& i) U8 T- n' z& ^
青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。公仔箱論壇8 p k2 T! x2 L1 h
但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
" X7 {& z8 K* n* E: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
$ G/ V" Q/ n5 Q; G% [7 z- A維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。9 a& ]! D& {3 o+ a7 T( O' B, U/ l1 V- L y
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發表於 2014-8-24 08:44 AM
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