【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V I, e A% e D8 k7 s
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1片
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黃甜椒
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甜豆- q' r# O6 q; ~
10根
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; ^) n9 O) ^# y奶油0 N2 |- v* K/ J
少許
- |. j. S- n! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽
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少許
) T0 \: f; [* H8 |4 f& o5.39.217.76【醃 料】& j f% _% z( n: y, s' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p. i) u/ Q& V& q
蒜頭片
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月桂葉
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* m! \- l& X# I1 d太白粉& }& B: \: h' i+ h( t3 m; B
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普羅旺斯香料' N3 D" R$ W+ B* T
1大匙
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少許
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; H& s8 b# }& D1 S5 F【做 法】* |$ Z- {' U. S6 {
7 f( c5 N) E3 G9 Q+ b公仔箱論壇1.首先將雞腿排洗淨，切成約5公分的正方形丁，再加入所有的醃料拌勻醃30分鐘備用。公仔箱論壇/ d9 f; _& Z/ ~: S
2.紅甜椒、黃甜椒、甜豆都切成小菱形狀備用。
9 Y! H$ b4 u3 m% w3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的雞腿丁煎上色。
& B2 K N4 t7 @+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的所有材料和所有調味料一同翻炒均勻即可。公仔箱論壇' X! D) N! p( Q( N
5.建議冷卻後可視個人喜好份量分裝，放冷凍保存。（冰箱冷藏約7～10天） |
發表於 2011-11-1 05:52 AM
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