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[中式食譜] 營 Chok通菜梗

材料* s9 @0 L5 ?) R, {3 r
通菜 600克、蒜茸/紹興酒各 1湯匙、普寧豆醬 2湯匙、子薑少許、紅糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w( h7 ?9 S" C5 j; x

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3 Q$ |% _  u/ K6 h公仔箱論壇做法
4 N' @4 x; n! Q: V1.用手將通菜梗和葉分開。水中加鹽,拌勻後放通菜梗浸洗,再摘成段。
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2.子薑切絲,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b* [9 g% r4 c

# E. _. L0 P" ?/ v) c( Y公仔箱論壇3.易潔鑊下油,以大火爆香蒜茸和子薑,放通菜梗邊搖鑊邊炒, Chok約 3次,加入普寧豆醬,灒紹興酒,加紅糖快炒幾下便可。
5 j$ m! }) |  U3 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U2 b% M1 H( f! h9 i9 Q
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貼士通菜宜用手摘,因為用刀切,邊口位很易氧化,很快會變黃。  & V( ]2 k! o. Q) s- \- z
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