材料5.39.217.76* c" Z5 r0 t2 u4 [8 @5 s
洋葱/紅甜椒（切粒）/綠甜椒（切粒）/黃甜椒（切粒）各 15克、雞中翼 6隻、奇異果 2個、鹽 1/2茶匙、生抽 1茶匙、芥花籽油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p9 t T' y/ D8 T- d. q5 k/ y
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醃料5.39.217.762 H9 X8 L) i8 U, r9 x6 {
鹽/生抽各 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- ? ?& A6 g2 T
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做法
% G6 _8 U- U7 Ptvb now,tvbnow,bttvb1.雞翼用醃料醃 15分鐘。
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2.洋葱切粒，備用；奇異果去皮切粒，備用。6 @4 x9 d7 s8 D' {
4 u" W0 Y" {2 `7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，轉小火加雞翼，蓋上蓋煎熟，盛起備用。
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4.原鑊加入洋葱粒、彩椒粒炒勻至稍軟身，下雞翼回鑊，加鹽、生抽調味，最後放奇異果略炒即可。
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發表於 2011-8-19 06:13 AM
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