西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子5.39.217.76/ q1 L2 K& e, G! c/ I
6 隻鮮蝦公仔箱論壇" ~4 ]) h2 d8 L3 {% d
6 隻青口
  ?) ?" K6 R. N; g# Y7 [; _9 s( j公仔箱論壇6 件魚柳公仔箱論壇$ E; Y) b4 X' Y" P' F; }0 x
2 件蟹肉公仔箱論壇! B9 t9 j" Y, Q( v& H- y
2 碗白飯
! l5 [0 h0 ^5 F! V! _* s, ~2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4 杯粟米5.39.217.76) U6 [; E! p* E( I* K8 L& c: {
1 湯匙牛油
5 f2 M; G% Z* }6 }, [$ Q6 _公仔箱論壇1/3 杯紅椒粒! t# s. C6 I9 T6 |
1/3 杯青椒粒
$ M3 J2 J7 C* v9 ttvb now,tvbnow,bttvb1/2 杯番茄粒  e& o3 N% v. J
1/2 杯洋荵粒tvb now,tvbnow,bttvb1 P0 ]% o( f5 p
800g 意粉5.39.217.76) V' K* ^3 t; C5 Z
公仔箱論壇. d- I' x- G) T, W
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
5 a4 d$ P2 P0 @3 m* @- s" n) ttvb now,tvbnow,bttvb
& W# M4 @% l8 _; m$ J/ Atvb now,tvbnow,bttvb做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。  i9 w- D4 `% O4 V- J
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p+ o$ ?. Z% N) O( W  E# a
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。