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西班牙海鮮炒意粉

材 料 : 6 隻帶子
( h$ M$ ]# k* w5.39.217.766 隻鮮蝦5.39.217.76) p7 t1 |' c- ]- x/ k
6 隻青口tvb now,tvbnow,bttvb' X- Y0 M$ G; w8 b3 q' Z
6 件魚柳tvb now,tvbnow,bttvb! O. v+ q; z- ^. L% M+ H0 x0 m
2 件蟹肉
- ~9 k7 ]5 s! i$ b2 碗白飯tvb now,tvbnow,bttvb2 O+ Y4 w( W3 ]: A& f
1/4 杯粟米TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ D4 m1 q! d. l+ m' L. E# c% ~
1 湯匙牛油9 F( [3 x; F7 d, O
1/3 杯紅椒粒5.39.217.76( a$ J* F2 |( _! q& ?
1/3 杯青椒粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f1 _6 w8 o9 g+ t
1/2 杯番茄粒4 o( J8 d/ Q- o9 f
1/2 杯洋荵粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# l9 }4 ?8 c1 D: ~
800g 意粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e! R! I2 C* P2 e: \7 S- K% s' U! D
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾,加入調味料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T% j$ r9 X: M" W( a/ R
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。- [' J2 P6 A4 s( w' c) c; P
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透,加下意粉和調味料炒片刻,即可供食。
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