西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
) k" |$ P+ X- w# M8 u5.39.217.766 隻鮮蝦
& T% s2 X6 O" u6 L! n公仔箱論壇6 隻青口
* ~- i7 K% H; n$ ?- \" t: ^6 件魚柳
# V' @: h+ o8 \) R7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 件蟹肉tvb now,tvbnow,bttvb- J7 T( m' V/ y( A5 q
2 碗白飯
0 |% j* C. Y; [) F- m& Q1/4 杯粟米
) I/ `# q% U8 L9 z5.39.217.761 湯匙牛油
/ o* I4 Y" ?6 k- x2 G9 n& M, x& F5.39.217.761/3 杯紅椒粒  s( [% s) k* Z! {
1/3 杯青椒粒
+ {, D0 B' T9 G. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 杯番茄粒
+ W8 Z! C7 O. P% E: J) U1/2 杯洋荵粒
( Z5 x' ]* `7 w5 ~; d5.39.217.76800g 意粉
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; a- A. y' G  ]: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 : 鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L- g, @$ S# M( z2 t& B2 g

  W6 y% O! p1 |$ p+ [( C& u9 ]4 }: y5.39.217.76做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。% H5 f5 z" L  M; o" p0 F: u9 |8 b& o
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。公仔箱論壇  f- M7 [1 P( u1 \' [7 s
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。